118+ bedste ernæringstilbud: eksklusivt udvalg

Ernæring er undersøgelsen af ​​næringsstoffer i mad, hvordan kroppen bruger dem, og forholdet mellem kost, sundhed og sygdom. Ernæringseksperter bruger ideer fra molekylærbiologi, biokemi og genetik til at forstå, hvordan næringsstoffer påvirker den menneskelige krop. Inspirerende ernæringscitater vil udfordre den måde du tænker på og hjælpe dig med at guide dig igennem enhver livserfaring.

Hvis du søger efter inspirerende mad citater der perfekt fanger det, du gerne vil sige eller bare vil føle dig inspireret, gennemse en fantastisk samling af inspirerende iscitater , fantastiske banan citater og top slik citater .

Kraftfuld samling af mest berømte ernæringskurser

Lad mad være din medicin og medicin være din mad. - Hippokrates

Den første rigdom er sundhed. - Emerson

Sindssyge: Gør det samme igen og igen og forventer forskellige resultater. - Albert Einstein

Mad er en vigtig del af en afbalanceret diæt. - Fran Lebowitz

Dette er hvad folk ikke forstår: fedme er et symptom på fattigdom. Det er ikke et livsstilsvalg, hvor folk bare spiser og ikke træner. Det er fordi børn - og dette er problemet med skolefrokost lige nu - får sukker, fedt og tomme kalorier - men ingen ernæring. - Tom Colicchio

At spise er en nødvendighed, men at spise intelligent er en kunst. - Francois de la Rochefoucauld

Lad mad være din medicin og medicin være din mad. - Hippokrates

Den mad, du spiser, kan være den sikreste og mest magtfulde form for medicin eller den langsomste form for gift. - Ann Wigmore

Vores kroppe er vores haver, som vores testamenter er vores gartnere. - William Shakespeare

Vores mad skal være vores medicin, og vores medicin skal være vores mad. - Hippokrates

Succes er summen af ​​mindre indsats gentaget dag ind og dag ud. - Robert Collier

Ved at vælge sundt over tyndt vælger du selvkærlighed fremfor selvdømmende. - Steve Maraboli

Den, der har helbred, har håb, og den, der har håb, har alt. - Arabisk ordsprog

Kost er den essentielle nøgle til al vellykket helbredelse. - Joseph Raynauld Raymond

Hvad de fleste mennesker ikke er klar over, er at mad ikke kun er kalorier, det er information. Den indeholder faktisk beskeder, der forbinder til hver celle i kroppen. - Dr. Mark Hyman

Alle børn skal have den basale ernæring, de har brug for for at lære og vokse og forfølge deres drømme, for i sidste ende er intet vigtigere end vores børns sundhed og velbefindende. - Michelle Obama

Fortæl mig hvad du spiser, og jeg vil fortælle dig, hvem du er. - Jean Anthelme Brillat-Savarin

Spis ikke noget, din oldefarfar ikke ville genkende som mad. Der er mange madvarer i supermarkedet, som dine forfædre ikke ville genkende som mad (Go-Gurt? Morgenmadsprodukter? Ikke-mejeriprodukter? Hold dig væk fra disse. - Michael Pollan

Pas på din krop. Det er det eneste sted, du har at bo. - Jim Rohn

Du bliver muligvis nødt til at kæmpe en kamp mere end én gang for at vinde den. - Margaret Thatcher

Mennesket er hvad han spiser - Lucretius

Vores kroppe er vores haver vores testamenter er vores gartnere. - William Shakespeare

At spise smart vil ikke kun gøre dig smart, det er den smarte ting at gøre. Du vil have en meget lavere risiko for at skulle stole på læger og medicin for at bevare dit helbred. - Ukendt

Alle har brug for positiv forstærkning, når de gør noget godt. Efter hårde træningsprogrammer eller lange uger er der en enorm fristelse til at belønne dig selv med mad. Snydmåltider er ok nogensinde så ofte, men falder ikke til vane. Prøv at belønne dig selv med sjove aktiviteter. - Ukendt

Videnskab og opmærksomhed supplerer hinanden ved at hjælpe folk med at spise godt og bevare deres helbred og velvære. - Nhat Hanh

Livet er en ernæringstragedie. - Arnold Ehret

Fremtidens læger vil ikke længere behandle den menneskelige ramme med medicin, men snarere helbrede og forebygge sygdomme med ernæring. - Thomas Edison

Selvom du falder på dit ansigt, bevæger du dig stadig fremad. - Victor Kiam

En rejse på tusind miles begynder med et enkelt trin. - Lao Tzu

Livet er en ernæringstragedie - Arnold Ehret

Ernæring er det eneste middel, der kan give fuld bedring og kan bruges med enhver behandling. Husk, mad er vores bedste medicin! - Bernard Jensen

Det bedste og mest effektive apotek ligger inden for dit eget system. - Robert C. Peale

Kost er lige så vigtigt, hvis ikke mere, så motion. Spild ikke din tid og sved i gymnastiksalen ved ikke at fylde din krop med god mad. Det giver kun mening. - Ukendt

Livet er mere end bare at spise. Mad er tåbeligt en populær fortid og en af ​​de mest almindelige antidepressiva. Fald ikke ned i det vaskhul. Se mad som en måde at brænde din krop på, så du kan føle dig godt, se godt ud og leve dit liv fuldt ud. - Ukendt

I vores hurtig fremadgående kultur har vi mistet kunsten at spise godt. Mad er ofte lidt mere end brændstof til at hælde ned i lugen, mens man laver andre ting - surfe på nettet, køre, gå langs gaden. At spise al desko er nu normen på mange arbejdspladser. Al denne hastighed tager en vejafgift. Fedme, spiseforstyrrelser og dårlig ernæring er udbredt. - Carl Honore

Den eneste måde at holde dit helbred på er at spise, hvad du ikke vil, drikke, hvad du ikke kan lide, og gøre hvad du helst ikke vil. - Mark Twain

Kost er den essentielle nøgle til al vellykket helbredelse. Uden en ordentlig afbalanceret kost er effektiviteten af ​​urtebehandling meget begrænset. - Michael Tierra

Vand er det mest forsømte næringsstof i din kost, men et af de mest vitale. - Julia Child

Din krop er et tempel, men kun hvis du behandler det som et. - Astrid Alauda

Man skal spise for at leve, ikke leve for at spise. - Benjamin Franklin

At spise rigtigt er en livsstil. Med noget i livet rammer vi bump i vejen. Især i starten kan det være svært at følge med, men ALDRIG give op. - Ukendt

At spise rigtigt gør underværker for din krop. Nogle af fordelene inkluderer højere energiniveauer, slankere kropssammensætning, lavere kolesterol og blodtryk og lavere hyppighed af sygdom. - Ukendt

Spis ikke noget, din oldemormor ikke ville genkende som mad. Der er mange madvarer i supermarkedet, som dine forfædre ikke ville genkende som mad. Hold dig væk fra disse. - Michael Pollan

Selv i denne højteknologiske tidsalder er lavteknologisk anlæg fortsat nøglen til ernæring og sundhed. - Jack Weatherford

At spise sund nærende mad er den enkle og rigtige løsning for at slippe af med overskydende krop

vægt ubesværet og bliver slank og sund for evigt. - Subodh Gupta

Man skal spise for at leve ikke leve for at spise. - Socrates

Producentchefen er vigtigere for mine børns sundhed end børnelægen. - Meryl Streep

Disciplin er langt fra let, men hvis du har en ubarmhjertig holdning og mestrer viljens kraft, vil du se mange belønninger. Hold dig selv ansvarlig efter bedste evne, og du vil aldrig fortryde. - Ukendt

Din krop har ikke evnen til at gøre affald til et produkt af høj kvalitet. Alle dine celler, muskler, hud, knogler osv. Er bygget af den mad, du leverer. Vælg klogt. - Ukendt

God ernæring og vitaminer kurerer ikke direkte sygdomme, som kroppen gør. Du leverer råmaterialer, og den medfødte visdom i din krop foretager reparationerne. - Andrew W. Saul

Motion er konge. Ernæring er dronning. Sæt dem sammen, så har du et kongerige. - Jack Lalanne

De, der tror, ​​at de ikke har tid til sund kost, skal før eller senere finde tid til sygdom. - Edward Stanley

I dag skyldes mere end 95% af al kronisk sygdom madvalg, giftige fødevareingredienser, ernæringsmæssige mangler og mangel på fysisk træning. - Mike Adams

Hver gang du spiser eller drikker, fodrer du enten sygdom eller bekæmper den. - Heather Morgan

Du får kun en krop. Vis dig selv en vis respekt. Du og din krop fortjener det bedste, så gør det til en prioritet at holde det rent. Spis uforarbejdede fødevarer, der har en høj ernæring. Hvis du behandler din krop rigtigt, vil den behandle dig rigtigt. I det lange løb vil din krop enten være din bedste ven eller din egen værste fjende. Det er helt op til dig! - Ukendt

Du kan tælle kalorier og holde tidsskrifter alt, hvad du vil. Din krop viser nøjagtigt, hvor hårdt du arbejder, og hvor nærende du spiser. Du er et gående testamente for din egen diæt. Hold en diæt, som du er stolt af, så du kan få en krop, som du er stolt af. - Ukendt

Ved at rense din krop regelmæssigt og fjerne så mange toksiner som muligt fra dit miljø, kan din krop begynde at helbrede sig selv, forhindre sygdom og blive stærkere og mere modstandsdygtig, end du nogensinde har drømt om! - Dr. Edward Group III

Hvis du er i tvivl, skal du først bruge ernæring. - Roger Williams

At spise er en nødvendighed, men at spise intelligent er en kunst. - La Rochefoucald

Hvis vi kunne give hvert individ den rigtige mængde næring og motion, ikke for lidt og ikke for meget, ville vi have den sikreste vej til sundhed. - Hippokrates

Vi er virkelig meget mere end hvad vi spiser, men hvad vi spiser kan ikke desto mindre hjælpe os med at være meget mere end hvad vi er. - Adelle Davis

Fortæl mig hvad du spiser, og jeg vil fortælle dig, hvad du er. - G. K. Chesterton

I dag skyldes mere end 95% af al kronisk sygdom madvalg, giftige fødevareingredienser, ernæringsmæssige mangler og mangel på fysisk træning. - Mike Adams

Fortæl mig hvad du spiser, og jeg vil fortælle dig, hvad du er. - G.K. Chesterton

Forarbejdede fødevarer forlænger ikke kun holdbarheden, men forlænger også taljen. - Karen Sessions

Enhver mad, der kræver forbedring ved brug af kemiske stoffer, bør på ingen måde betragtes som en fødevare. - John H. Tobe

Folk, der elsker at spise, er altid de bedste mennesker. - Julia Child

Motion er konge ernæring er dronning. Sæt dem sammen, så har du et kongerige. - Jack LaLanne

Grav ikke din grav med din egen kniv og gaffel. - Engelsk ordsprog

Jeg mister altid lidt vægt på vejen, så jeg skal hele tiden være på toppen af ​​min ernæring og hydrering. - Matt Cameron

Falske fødevarer - jeg mener de patenterede stoffer, der er kemisk aromatiseret og mekanisk samlet for at dræbe appetitten og bedrage tarmen - er unaturlig, næsten umoralsk, en bane til god spisning og god madlavning. - Julia Child

Når du begynder at spise mad uden etiketter, behøver du ikke længere tælle kalorier. - Amanda Kraft

Hvis du fortsætter med at spise usund mad end uanset hvor mange tip til vægttab, du følger, vil du sandsynligvis beholde vægten og blive overvægtig. Hvis du kun begynder at spise sund mad, bliver du glædeligt overrasket over, hvor let det er at tabe sig. - Subodh Gupta

Den forventede levealder ville vokse med spring, hvis grønne grøntsager lugtede så godt som bacon. - Doug Larson -

Disse små ting - ernæring, sted, klima, rekreation, hele egoismeens casuistik - er ufatteligt vigtigere end alt, hvad man hidtil har taget for at være vigtig. - Friedrich Nietzsche

Livet lever ikke, men lever i sundhed. - Martial

Jeg er et produkt af god ernæring, banebrydende tilskud og hård træning, og jeg er en gammel fyr. - Warren Cuccurullo

Hvis du opbevarer god mad i køleskabet, spiser du god mad. - Errick McAdams

Sundhed mad gør mig syg. - Calvin Trillin

De fleste mennesker har ikke problemer med at gå på diæt. De problem er at være konsekvent i deres diæt. - Karen Sessions

Tid og sundhed er to dyrebare aktiver, som vi ikke genkender og værdsætter, før de er opbrugt. - Denis Waitley

Når det kommer til at spise, kan du nogle gange hjælpe dig selv mere ved at hjælpe dig selv mindre. - Richard Armor

Du er hvad du spiser. Hvad vil du gerne være? - Julie Murphy

Din krop er det direkte resultat af hvad du spiser såvel som hvad du ikke spiser. - Gloria Swanson

En mands giftig vedbend er en anden mands spinat. - George Ade

Motion er konge, ernæring er dronning, sæt dem sammen, og du har et kongerige. - Ukendt

God mad slutter med god snak. - Jules Renard

Almindelig billetpris giver lige så meget glæde som en kostbar diæt, mens brød og vand giver den højest mulige glæde, når de bringes til sultne læber. - Epicurus

Jeg tror ikke, jeg nogensinde bliver gammel og siger: 'Hvad tænkte jeg at spise alle de frugter og grøntsager?' - Nancy S. Mure

For at ændre vores spisevaner skal vi lære at spise opmærksomt, være mere opmærksomme på at tygge og smage på det, vi spiser, så hjernen kan registrere de indkommende næringsstoffer. - John M. Poothullil

Gamle mennesker bør ikke spise sundhedsfødevarer. De har brug for alle de konserveringsmidler, de kan få. - Robert Orben

Min favorit ting at gøre er at spise og spise godt. - Lena Olin

Vi kæmper med at spise sundt, fedme og adgang til god ernæring for alle. Men vi har en god mulighed for at komme på den rigtige side af denne kamp ved at begynde at tænke anderledes om den måde, vi spiser, og hvordan vi nærmer os mad. - Marcus Samuelsson

Hvis vi kunne give hvert individ den rigtige mængde næring og motion, ikke for lidt og ikke for meget, ville vi have den sikreste vej til sundhed. - Hippokrates

Håndtering af perfekt kropsvægt er ikke en kompliceret raketvidenskab. Vores krop består af mad, som vi spiser i vores daglige liv. Hvis vi er overvægtige eller overvægtige i øjeblikket, er en ting sikker på, at den mad, vi spiser, er usund. - Subodh Gupta

Jeg tager altid tid til at spise godt og spise lokalt, fordi det er sund fornuft. - Ellen Page

Man kan ikke tænke godt, elske godt eller sove godt, hvis man ikke har spist godt. - Virginia Woolf

Ser godt ud og har det godt går hånd i hånd. Hvis du har en sund livsstil, er din kost og ernæring indstillet, og du træner, vil du føle dig godt. - Jason Statham

Manglen på adgang til korrekt ernæring fremmer ikke kun fedme, det fører til madusikkerhed og sult blandt vores børn. - Tom Vilsack

Ved at spise mange frugter og grøntsager i stedet for fastfood og junkfood kunne folk undgå fedme. - David H. Murdock

Jeg tror på at spise rigtig mad. - Martha Stewart

Men at spise kulhydrater er som at spise sultne piller. - Dana Carpender

Ernæring er så vigtig. Det kan ikke stresses nok. - Dwayne Johnson

Mad er medicin, og den rigtige slags forhold til mad kan have en positiv indvirkning på dit helbred. - Hayley Hobson

Din kost er en bankkonto. Gode ​​valg af mad er gode investeringer. - Bethenny Frankel

Den første rigdom er sundhed. - Ralph Waldo Emerson

Investering i ernæring i tidlig barndom er en sikker brandstrategi. Afkastet er utroligt højt. - Anne M. Mulcahy

For at ændre vores spisevaner skal vi lære at spise opmærksomt, være mere opmærksomme på at tygge og smage på det, vi spiser, så hjernen kan registrere de indkommende næringsstoffer. - John M. Poothullil

Der er ikke noget usundt ved at uddanne unge om ernæring. - Pierre Dukan

Den anden dag med en diæt er altid lettere end den første. Den anden dag er du væk fra det. - Jackie Gleason

Jeg er virkelig interesseret i ernæring indefra og ud. - Nicole Ari Parker

Sundhed er som penge, vi har aldrig en ægte idé om værdien, før vi mister dem. - Josh Billings

Hvis du spiser en afbalanceret diæt, får du alle de vitaminer og mineraler, du har brug for, og du har ikke brug for noget supplement, og overdosering kan faktisk være mere skadelig. - Subodh Gupta

Forarbejdede fødevarer forlænger ikke kun holdbarheden, men forlænger også taljen. - Karen Sessions

Den sunde mand er den tynde mand. Men du behøver ikke at være sulten efter det, fjern mel, stivelse og sukker, det er alt sammen. - Samael Aun Weor

Det ånder beroligelse, det giver trøst efter en træt dag, det fremmer omgængelighed ... Der er intet som en skål varm suppe. - Louis Degouy

Alt hvad du ser, skylder jeg spaghetti. - Sophia Loren