125+ bedste Dr. Phil Mcgraw-citater: Eksklusivt udvalg

Phillip Calvin McGraw , også kendt som Dr. Phil, er en amerikansk tv-personlighed, forfatter og tidligere psykolog, der er vært for tv-showet Dr. Phil. Dybt inspirerende citater fra Dr. Phil Mcgraw får dig til at se anderledes på livet og hjælpe dig med at leve et meningsfuldt liv.

Berømte Dr. Phil Mcgraw Citater

Er du klar over, at du ikke kan spille livets spil med svedige palmer? - Phil McGraw

Folk skaber deres egne oplevelser. - Phil McGraw

Der er ingen virkelighed, kun opfattelse. - Phil McGraw

Du får det enten, eller ikke. Bliv en af ​​dem, der får det. - Phil McGraw

Succes betyder forskellige ting i forskellige dele af mit liv, men hvis jeg i sidste ende skal definere, hvad succes betyder - bundlinjen - så er det for mig, hvis familien er sund og glad. - Phil McGraw

Firs procent af alle spørgsmål er udsagn i forklædning. - Phil McGraw

Jeg tror, ​​at hver forælder, hver generation har ønsket, at deres børn skal gøre det bedre og have en højere levestandard. Men jeg synes, der er for meget skyld. - Phil McGraw

Du er nødt til at navngive det for at gøre krav på det - Phil McGraw

At elske smart betyder at tro på dig, din værdi og din værdi. - Phil McGraw

Der er nogle syge mennesker i denne verden. - Phil McGraw

Tænk på alle de tidspunkter, situationer og omstændigheder, hvor du er fanget i at gøre dig selv ret i stedet for glad ... Jo sværere du kæmper for at vinde, jo større taber du. - Phil McGraw

Du ved, hvad vi ved er, at der er en høj frekvens af vold i hjemmet for dem, der mobber. - Phil McGraw

Livet er administreret, ikke helbredt. - Phil McGraw

Vellykket vægttab kræver programmering, ikke viljestyrke. - Phil McGraw

Et år fra nu vil du veje mere eller mindre end hvad du gør lige nu. - Phil McGraw

Jeg er bare ikke god til matematik. - Phil McGraw

Dette er ingen generalprøve. - Phil McGraw

Jeg mener, se, lærere gør ikke deres arbejde for pengene, selvfølgelig, fordi vi betaler dem latterligt små beløb for det, de lægger i. De fleste af dem kommer ud af deres egen lomme for materialer og ting til at hjælpe børnene og alle at. - Phil McGraw

Hvis du har brug for et mirakel, vær et mirakel. - Phil McGraw

Mange mennesker har tragiske barndom. Men ved du hvad? Kom over det. - Phil McGraw

Når du bliver gift, er din loyalitet først og fremmest din ægtefælle og den familie, som du skaber sammen. - Phil McGraw

Det er svært at se dit eget ansigt uden spejl. - Phil McGraw

Folk, der konsekvent vinder, har en klar og tankevækkende strategi. De ved, hvad de skal gøre, og hvornår de har brug for det. De skriver det ned, så de forbliver på kurs og undgår ethvert alternativ, der ikke kommer dem tættere på målstregen. - Phil McGraw

Hvis du prøver at komme ud af gælden, skal du være villig til at behandle alt som forbrug. - Phil McGraw

Der er en sammenhæng mellem medlemmerne, der binder familien, ligesom bjergbestigere, der snor sig sammen, når de klatrer op på et bjerg, så hvis nogen skulle glide eller have brug for støtte, holdes han op af de andre, indtil han får fodfæste igen. - Phil McGraw

Livet er et maraton, ikke en sprint. - Phil McGraw

Folk har ret til at tænke og sige hvad de vil. Men du har ret til ikke at tage det til dig og ikke reagere. - Phil McGraw

Internettet bringer bare alle former for information ind i hjemmet. Der er bare en masse distraktion, en masse konkurrence om forældrenes stemme til at genlyde i børnenes ører. - Phil McGraw

I livet har du tre muligheder med enhver situation, der er en udfordring. Fjern dig selv fra situationen, skift den eller accepter den. - Phil McGraw

Du har ikke brug for en pakke vilde heste for at lære at lave en sandwich. - Phil McGraw

Jeg er flov hver gang jeg ser en lærer i øjet, fordi vi beder dem om at gøre så meget for så lidt. - Phil McGraw

Det er bedre at være sund alene end syg med en anden. - Phil McGraw

Mad er en håndteringsmekanisme, folk er bange for at opgive det, for så føler de sig forvirrede og fortabte. - Phil McGraw

Du behøver ikke at være vred, bare fordi du har ret til at være vred. - Phil McGraw

Hvorfor mislykkes så mange ægteskaber? Fordi ingen lærer at være gift. Vi lærer ikke, hvordan vi vælger en ægtefælle, eller hvorfor vi vælger en ægtefælle, som vi ikke ved, hvordan vi styrer vores følelser, når vi først er i et ægteskab, og vi ved ikke, hvordan vi skal løse ægteskabskonflikter. Gifte mennesker er aldrig blevet lært, hvorfor de eller deres ægtefæller har det som de gør, og handler som de gør. Ingen har nogensinde lært os det grundlæggende. - Phil McGraw

Jeg tror, ​​jeg har det bedste personale i fjernsynet. - Phil McGraw

Medmindre du ved, hvem du er, vil du altid være sårbar over for hvad folk siger. - Phil McGraw

Det største behov i alle mennesker er behovet for accept, behovet for at opleve en følelse af at tilhøre noget og nogen. Behovet for accept er stærkere i din familie end andre steder…. Hvis din familie ikke imødekommer dette behov, så stol på mig, dine børn vil gå andre steder for at søge det for at finde godkendelse og accept. - Phil McGraw

Ændring kan ske på en af ​​to vigtige måder: Begynd at opføre dig positivt eller stop med at opføre dig negativt. - Phil McGraw

Du er nødt til at beslutte, se, dette er hvem jeg er. Dette er min bedste måde at præsentere mig på, og jeg vil ride den hest til målstregen. Ikke alle vil kunne lide det, men det er OK. - Phil McGraw

Du kan ikke lægge fjer på en hund og kalde det en kylling! - Phil McGraw

Hvis det, du laver, ikke fungerer, skal du ændre det. - Phil McGraw

Stå op og gå ud af din historie - Phil McGraw

Du får hvad du beder om i dette liv. Hvis du beder om intet, får du intet. - Phil McGraw

Du bør overveje en ansættelsesændring, før du overvejer at sælge. - Phil McGraw

Lad mig fortælle dig, at hvis du er 45, har tre børn og er postmenopausal, vil du ikke afveje, hvad du gjorde den dag, du gik fra gymnasiet. Få det ud af dit hoved. Det er et mediedrevet ideal, som du aldrig kommer til at opnå sundt. - Phil McGraw

I stedet for at skamme dig over det, du har været igennem, skal du være stolt af det, du har overvundet! - Phil McGraw

Gør du det, du laver i dag, fordi du vil gøre det, eller fordi det er det, du lavede i går? - Phil McGraw

Sandheden har ikke versioner, det er det bare. - Phil McGraw

Vi lærer folk at behandle os. - Phil McGraw

Hvis din nabo har et helt andet syn på abort, homoseksuelt ægteskab, stamcelleforskning, alle disse ting, er du stadig begge amerikanere. Ingen af ​​jer er nødvendigvis mere patriotiske end den anden. Ingen af ​​dem elsker deres land mere end det andet gør. - Phil McGraw

Sund fornuft skal være mere almindelig. - Phil McGraw

De fleste valg er drevet af øjeblikkelige resultater. - Phil McGraw

Firs procent af alle valg er baseret på frygt. De fleste mennesker vælger ikke, hvad de vil, de vælger, hvad de mener er sikkert. - Phil McGraw

Ledere inspirerer. De er ikke tildelt ledelse. De befaler det. - Phil McGraw

Der er en stor forskel mellem at blive forelsket og være forelsket. Der er en stor forskel mellem forelskelse og forelskelse. - Phil McGraw

Smerter er den pris, du betaler for at modstå livet. - Phil McGraw

Åh, alle bærer en maske. Vi lægger alle vores bedste fod frem. Vi prøver alle at afgive en erklæring, jeg siger ikke, at det er dårligt. - Phil McGraw

Realitetskontrol: du kan aldrig nogensinde bruge vægttab til at løse problemer, der ikke er relateret til din vægt. Ved din målvægt eller ej skal du stadig leve med dig selv og håndtere dine problemer. Du vil stadig have den samme mand, det samme job, de samme børn og det samme liv. At tabe sig er ikke en kur mod livet. - Phil McGraw

Hvis jeg var i luften og bare var en slags vanilje personlighed, der tog den sikre vej og den sikre måde at forsøge at behage alle mennesker hele tiden, ville jeg have været væk om to uger. - Phil McGraw

Enhver kan gøre noget, når de vil gøre det. Virkelig succesrige mennesker gør ting, når de ikke vil gøre det. - Phil McGraw

Du er din egen vigtigste ressource til at få dit liv til at fungere. Livet belønner handling. Indtil din viden, bevidsthed, indsigt og forståelse er oversat til handling, har de ingen værdi. - Phil McGraw

Jeg voksede op i atletik, hvor folk holder point. - Phil McGraw

Mænd forelsker sig i deres øjne. Kvinder forelsker sig i deres ører. - Phil McGraw

Vent ikke, indtil du er i en krise for at komme med en kriseplan. - Phil McGraw

Lær, hvornår er det et godt tidspunkt at holde kæft - Phil McGraw

Jeg er ikke sikker på, hvad poppsykologi er, men jeg kan ikke lide det. - Phil McGraw

Min far plejede at sige: 'Du ville ikke bekymre dig så meget om, hvad folk tænkte på dig, hvis du vidste, hvor sjældent de gjorde det. - Phil McGraw

Alle skal have mulighed for at være og være alt, hvad de kan være. - Phil McGraw

Vi er stolte over at have en platform gennem Dr Phil-showet og Dr. Phil Foundation for at tilbyde børn den stemme, de har brug for for at opfylde deres mål for at få et bedre liv. - Phil McGraw

Hvis du gifter dig for penge, tjener du hver krone. - Phil McGraw

Du skal finde ud af, hvad det er, og du skal lave en plan for at komme til det. Og planen skal have en tidslinje. Du skal vælge noget, du har råd til at gøre, og derefter låse det ind og gøre det lidenskabeligt. - Phil McGraw

Hvis du vil have mere, skal du kræve mere af dig selv. - Phil McGraw

Gør det! Mennesker, der lykkes, sidder ikke bare og tænker over, hvad de vil gøre. De tager konsekvent og vedholdende meningsfuld, målrettet, retningsbestemt handling. Hvert skridt de tager, sætter dem i retning af det resultat, de leder efter. - Phil McGraw

Du har ikke brug for et reb for at klemme en fremmed røv. - Phil McGraw

Hvis du ikke ved, hvad det er, du vil have - og jeg mener specifikt - så ved du ikke engang, hvornår du har det. - Phil McGraw

Forskellen mellem vindere og tabere er, at vindere gør ting, som tabere ikke vil gøre. - Phil McGraw

De, der gifter sig med penge, tjener det alligevel. - Phil McGraw

Som en fjende, jeg kendte lige så intimt som enhver ven, blev jeg opmærksom på den nagende, konstante tomhed i det inkongruente liv. Jeg ignorerede mig selv og levede for mennesker, formål og mål, der ikke var mine egne. Jeg forrådte hvem jeg var og accepterede i stedet en fiktiv erstatning, der blev defineret udefra. - Phil McGraw

Der er intet galt med dit ægteskab, hvis du har at gøre med regninger og børn og den ødelagte bortskaffelse af affald og svigerforældre og arbejdskrav. Det er et normalt ægteskab. - Phil McGraw

Effektive forhandlere har en stil, som de, som de prøver at påvirke, forholde sig til og beundre. - Phil McGraw

Folk siger, at tiden helbreder alle sår. Lad mig fortælle dig, at tiden heler intet. Du kan gøre det forkerte i 10 år, og det svarer ikke til det rigtige i en dag. - Phil McGraw

Sorg er en proces at gå igennem, ikke en destination at vælte. I en proces bliver du ved med at sætte den ene fod foran den anden, og hvert lille trin er en del af din helbredelse. - Phil McGraw

Mestere får, hvad de vil, fordi de ved, hvad de vil have. De har en vision, der holder dem motiverede og effektivt på sporet. De ser det, føler det og oplever det i deres sind og hjerter. Hvad er succes for dig? Du kommer ikke der uden at vide, hvordan det føles og ser ud. - Phil McGraw

Viljestyrke er en myte. Problemet med at forsøge at bruge viljestyrke til at opnå og opretholde en adfærdsmæssig ændring er, at den er drevet af følelser. Og som vi alle ved, er vores følelser i bedste fald ustabile. De kommer og går. Når dine følelser begynder at løbe tør - og de vil - selv dine bedst planlagte planer falder fladt. - Phil McGraw

Vær dit autentiske selv. Dit autentiske selv er, hvem du er, når du ikke er bange for dømmekraft, eller før verden begynder at skubbe dig rundt og fortælle dig, hvem du skal være. Dit fiktive selv er hvem du er, når du har en social maske til at behage alle andre. Giv dig selv tilladelse til at være dit autentiske selv. - Phil McGraw

Jeg tror ikke, ikke engang eksternt, at du skal have en partner i dit liv for at være hel, for at være komplet, for at blive opfyldt. Det behøver du bare ikke. - Phil McGraw

Lykke er ikke en one-size-fits-all proposition. Du skal definere, hvordan det ser ud for dig og derefter gøre en bevidst indsats for at få adgang til det, der får dig til din unikke definition af glæde. - Phil McGraw

Hvis du ikke har en plan, bliver dage til uger, uger bliver måneder, måneder bliver år, og før du ved af det, ser du tilbage og sagde, skulle jeg have haft en plan. - Phil McGraw

Der er kraft i tilgivelse. - Phil McGraw

Jeg er en af ​​dem, der mener, at du ikke kan være en slags mand og en anden form for præsident. - Phil McGraw

Bevidsthed uden handling er værdiløs. - Phil McGraw

Når du tillader en persons ord at forstyrre dig, giver du din magt væk. - Phil McGraw

Jeg mener, hvis du nedbryder nogen, isolerer du dem, du kontrollerer dem, du kalder dem navne, du nedværdiger dem. Det er en frygtelig eksistens for mennesker. - Phil McGraw

Mennesker, der ikke har noget at skjule, skjuler intet. Du skal være en åben bog, være gennemsigtig. - Phil McGraw

Du er nødt til at møde smerten og frygten og gå gennem sorgen. - Phil McGraw

Du kan ikke ændre det, du ikke anerkender. - Phil McGraw

Alle står over for udfordringen med at finde betydning for deres lidelse. - Phil McGraw

Forhold forhandles, og hvis du beskæftiger dig med ultimatums og autoritet hele tiden, så kommer du ikke nogen steder. - Phil McGraw

Livet styres Det helbredes ikke. - Phil McGraw

Du er nødt til at lytte til din krop, fordi din krop lytter til dig. - Phil McGraw

Du er kun ensom, hvis du ikke er der for dig. - Phil McGraw

Jeg fortæller dig, at hvis du er i forreste række af paraden, og du holder op med at gå, er du ret snart tilbage i tuba-sektionen. Og hvis du vil lede paraden, skal du fortsætte. - Phil McGraw

Kend dit mål, lav en plan og træk aftrækkeren - Phil McGraw

Der har aldrig været en sammensmeltning af to liv, hvor der ikke opstod væsentlige dagligdagsproblemer. På en eller anden måde vil dit forhold blive påvirket. Det eneste spørgsmål er hvordan. Der er en stor forskel mellem at kende og gøre. Det er ikke det, der sker mellem partnere, der bestemmer resultatet af et forhold, det er, hvordan de håndterer det, der sker. Hvis alt hvad du beskæftiger dig med i dit forhold er problemer, så vil du have et problemforhold. Hvis du vil have dit pund kød med fuld anerkendelse af at du har ret, vil din fremtid være svag. - Phil McGraw

Hver og en af ​​os har ting, som vi tror på os selv, når ingen andre ser, ingen andre lytter, ingen andre overvåger, hvad vi laver. Vi tror på tingene om os selv. - Phil McGraw

Vi har alle en social maske, ikke? Vi tager det på, vi går ud, sætter vores bedste fod frem, vores bedste image. Men bag denne sociale maske er en personlig sandhed, hvad vi virkelig, virkelig tror på, hvem vi er, og hvad vi er i stand til. - Phil McGraw

Nogle gange tager du den rigtige beslutning, nogle gange tager du den rigtige beslutning. - Phil McGraw

Det mest du får er hvad du beder om. - Phil McGraw

I dette øjeblik siger du måske til dig selv, at du har et antal beundringsværdige egenskaber. Du er en loyal ven, en omsorgsfuld person, en der er smart, pålidelig, sjov at være omkring. Det er vidunderligt, og jeg er glad for dig, men lad mig spørge dig dette: er du noget af det for dig selv? - Phil McGraw

Vrede er intet andet end et ydre udtryk for ondt, frygt og frustration - Phil McGraw

Det er så meget lettere at fortælle folk, hvad de vil høre i stedet for hvad de har brug for at høre. - Phil McGraw

Du kan ikke være hvem og hvad du er, medmindre du har en livsstil, både internt og eksternt, der er designet til at understøtte denne definition af selv. - Phil McGraw

Tag motorvejen, der er meget mindre trafik deroppe. - Phil McGraw

Tag det fra en fyr: Hvis du er forelsket i nogen, vil du svømme strømmen, du vil bestige bjerget, du vil dræbe dragen. Du kommer til hende på en eller anden måde eller anden måde. - Phil McGraw

Nogle mennesker foretrækker passagerrollen, fordi den ikke pålægger noget reelt pres for at beslutte eller stå ansvarlig for deres livsresultater. - Phil McGraw

En mor er kun lige så lykkelig som sit tristeste barn. - Phil McGraw

Dette er dit liv, og uret tikker. - Phil McGraw

I slutningen af ​​dagen betyder det ikke noget, om disse mennesker har det godt med, hvordan du lever dit liv eller ej. Det der betyder noget er, om du har det godt. - Phil McGraw

Jeg har talt med så mange mennesker, både mænd og kvinder, at de bliver overvægtige, og deres selvværd går bare i tanken. De tror, ​​de bliver bedømt. De synes, de er ikke attraktive. - Phil McGraw

Du skal kræve intet mindre end det bedste af dig selv og for dig selv. Du skal fortælle dig selv, at det ikke er forkert at have det hele. - Phil McGraw

Livet er ikke en succes eneste rejse. - Phil McGraw

Livet er en sport med fuld kontakt, og der er en score på tavlen. - Phil McGraw

Lige nu, lav en liste over, hvad du beundrer om dig selv - stop ikke, før du har fyldt en side. Sid og nyd hver kvalitet og bedrift. Når du husker, hvor meget du skal være stolt af, behøver du ikke misunde andre. I stedet for at vælte dig i din jalousi, skal du bruge dine venners præstationer som inspiration til at forfølge det liv, du ønsker. - Phil McGraw

Nogle gange er du bare nødt til at give dig selv det, du ønsker, at en anden ville give dig. - Phil McGraw