Sunde Forhold

15 enkle måder at vise kærlighed og kærlighed på

Et par, der lærte disse måder at vise kærlighed og kærlighed på, griner og krammer på stranden.

Så meget som vi elsker vores partnere, kan du aldrig give din vigtige anden mere kærlighed og kærlighed ... men du kan vise det mere. Og hvis du tror, at det kræver mere tid at vise, hvordan du har det, tager du bare forkert. Det er virkelig de små ting, der går langt, når det kommer til at vise nogen, hvordan du har det.

For at hjælpe dig med at blive kreativ og lade din specielle person vide, at du tror, at verden af dem er her 15 enkle måder at vise mere kærlighed og kærlighed i dit forhold:

hvis en fyr åbner sig for dig betyder det at han kan lide dig

1. Giv dem din fulde opmærksomhed.
Giv din partner din uddelte opmærksomhed, når han eller hun taler til dig, ligesom du gjorde, da du første gang var sammen. Du må ikke multitaskere, når du kommunikerer.

2. Forudse deres behov.
Prøv at forudsige, hvad din partner ønsker, før de overhovedet ved, at de har brug for eller vil have noget. Dette stammer fra at forstå de underliggende værdier hos din partner.

3. Kend deres kærlighedssprog.
Kan de lide handlinger af venlighed, fysisk berøring, gaver eller tjenestehandlinger> Dr. Lori Whatley , en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut.

4. Fortæl dem, at du lytter.
Når din partner taler, skal du lytte efter detaljer og lære at validere din partner ved at gentage dem, hvad de siger. Kommunikation er en nøglefaktor til tilfredshed med et forhold, siger Whatley.

5. Berør dem.
Fortæl dem dagligt, at du elsker dem ved at røre dem kærligt, det hjælper med at opbygge kærlighed. Plus, folk føler sig mere sikre i et forhold, når der ofte er romantisk berøring.

6. Lav altid tid.
Giv dig tid til din partner, især når du har travlt. 'Returner deres tekster eller telefonopkald, og lad dem vide, at de er en prioritet,' siger s Whately. 'At være til stede og være tilgængelig for din partner er nødvendig for, at forholdet kan blomstre.'

7. Lav øjenkontakt.
Når vi ser på vores partner og får øjenkontakt, når de taler til os, så lad os dem vide, at vi er til stede med dem. ”Vi føler os elsket, set og valideret, når nogen er til stede i det nuværende øjeblik hos os,” siger Dr. Dori Gatter , en psykoterapeut og forholdsekspert.

8. Giv dem et kram.
”Når du krammer din partner, skal du sørge for at være bryst til bryst og mave til mave, da vores hjerter og maver er, hvor en stor del af vores nervesystem lever,” forklarer Gatter. 'At kramme denne måde og trykke på vores hjerte og mave hjælper med at berolige vores nervesystemer.'

9. Fortæl dem, hvorfor de er fantastiske.
Verbaliser og kommuniker, hvorfor du elsker dem. At sige 'Jeg elsker dig' er fantastisk. Hvad vi elsker mere er at vide, hvorfor nogen elsker os. Hvad gør os anderledes eller speciel end os, som nogen valgte? ”At formulere og kommunikere, hvorfor du elsker din partner, har en meget dybere og meningsfuld indvirkning,” siger Gatter.

10. Kom lidt nærmere.
”Læn dig ind og hold deres hånd, når de taler. Dette viser dem, at du virkelig værdsætter, hvad de siger, og at du er helt involveret i deres liv og sammenflettet i deres følelser, ”siger Margaux Cassuto , en forholdsekspert og matchmaker.

11. Vær opmærksom på de små ting.
Fang de små ting, de siger (og sig ikke), og følg det. For eksempel at huske, at de kan lide en svært at finde vin og overraske dem med det uden grund overhovedet.

12. Opmuntre dem.
Vær deres største fan og tilhænger både privat og foran venner. 'At støtte din partner og lade dem høre dig komplimentere dem føles som en ægte kærlighedshandling,' siger Cassuto.

søde tekster at sende til en fyr, du kan lide

13. Spørg dem, hvad de vil have.
Spørg din partner, hvordan de føler sig mest elsket, og hvilken type kærlighed de værdsætter. ”Alt for ofte antager vi, at det, vi ønsker og ønsker, er det samme for vores partnere,” siger forholds- og sexterapeut, Eliza G. Boquin, MA, LMFT. . 'At finde ud af, hvad din partner foretrækker, tager gætteriet ud af det, og det er mere sandsynligt, at du får det svar, du håber på.'

14. Accepter det, de har at tilbyde.
Så ofte tror vi, at kærlighed handler om at give. Når en partner gør det, og den ene modtager, skaber det en relationel ubalance. ”Sørg for at acceptere og værdsætte alt, hvad de giver dig,” siger Dr. Mark Borg, Jr., medforfatter af RELATIONSHIP SANITY: Oprettelse og vedligeholdelse af sunde forhold.

15. Glem ikke fysisk kærlighed.
Knus, kys og rør mere. Hold i hænderne i bilen eller læg din hånd på hans eller hendes lår. Kom op bagfra og overrask dem med en omfavnelse eller et kys på kinden eller nakken. Sked i sofaen, mens du ser dit yndlingsprogram. Benyt enhver lejlighed til at røre lidt mere for virkelig at vise, hvor meget du elsker dem.