18 ting, som mentalt stærke mennesker gør regelmæssigt
”Forsøg ikke at blive en mand med succes, men prøv at blive en mand med værdi.
-Albert Einstein
Har du nogensinde bemærket, hvordan nogle mennesker synes at have det lettere end andre? Eller indså, at nogle mennesker har en vis evne til at tiltrække de rigtige situationer i deres liv? Det skal være magisk, hvordan en bestemt ven altid synes at være godt justeret, og livet bare synes at være let? Er der nogen hemmelighed? Er der en særlig klub eller noget?
Nå ja og nej. Enhver af os kan få succes. Det kræver indsats og et bestemt sæt færdigheder. OK, så det er ikke så specielt med et sæt færdigheder. Faktisk er de fleste af dem enkle, hvis du er opmærksom og bestemt i dit liv. Så her er en liste over adfærd, som mentalt stærke mennesker udfører regelmæssigt.
18 ting at gøre i dag for et bedre liv i morgen
- Kom videre: Mennesker, der er mentalt stærke, sidder ikke og beklager fortiden, og de spilder heller ikke tid med hvad, hvis det er, eller hvis det kun er. De støver sig af og går videre.
- Styr deres liv: De vil ikke give deres magt væk. Mentalt stærke mennesker overvåger aktivt deres liv og følelser og er i stand til at sikre, at de reagerer i overensstemmelse hermed på en måde, der holder dem ansvarlige for deres handlinger.
- Omfavne ændring: Det er den eneste konstant i livet, forandring. Hvis du modstår det, bliver du efterladt, men hvis du omfavner det faktum, at alt ændrer sig, er du klar til at handle, når muligheden banker på.
- Forbliv glad: Klagere er kedelige. Ærligt talt, bekymring vil ikke fjerne dine problemer i morgen. De fjerner kun din lykke i dag. Så muntre op og livet bliver bedre.
- Vær venlig, vær retfærdig, vær sand: Alle gode råd. Venlighed er ikke svaghed. Fair-play gør det interessant, men vær aldrig bange for at tale op. Stop med at bekymre dig om, at folk behager det. Det er ok at sige nej, især hvis du bliver udnyttet.
- Tag beregnede risici: Vej altid risikoen kontra belønningen for alt, hvad du gør. En opmærksom tilgang er smart.
- Vær tilstede: Det eneste, du kan gøre noget ved, er lige her, lige nu. Mindful tilstedeværelse sikrer, at vi er klar, når de gode ting sker. Bliv ikke i fortiden, eller stress fremtiden.
- Ej dine fejl: Det er vigtigt at tage skylden for vores fejl. Dog fortsæt ikke med at lave de samme fejl igen og igen. Kom nu smart her!
- Succes deles bedst: Fejr andre menneskers succeser. Andres vrede er spild af tid og energi, og det er dårlig karma.
- SVIGTE.: At mislykkes er simpelthen vores første forsøg på læring. Vær ikke bange for det. Hvis Franklin havde ladet en fiasko stoppe ham, eller havde Einstein givet op? Hvordan ville vores verden være i dag?
- Ensom mand: Neil Diamond sang: 'Jeg vil være den, jeg er, en ensom mand.' OK, så sangene om et brud, men han accepterede det, omfavnede det, og det skulle du også. Det er ok at være alene. Vi skal stræbe efter at være vores egen bedste ven og voila! Farvel, ensomhed.
- Der er ikke noget, der fortjener: Arbejd hårdt, spil hårdere. Virkelig vellykkede mennesker venter ikke på uddelingen, de ruller ærmerne op og arbejder deres røv ud. Du har ikke ret til noget og undskyld prinsesse, fortjener er et ubrugeligt sammensat ord.
- Øjeblikkelig tilfredsstillelse = Øjeblikkelig gammel: Hvis du vil have noget værd, kan jeg næsten garantere, at du bliver nødt til at arbejde for det. Øjeblikkelig tilfredsstillelse fører stort set bare til en ny runde på Hedonic løbebånd .
- Livet er justerbart: Livet er ikke et lige skud. Det kræver justeringer og ændringer til din kernetro for at forblive relevant. Vær ikke bange for at skifte dit spil.
- Vær ressourcefuld: Brug din mentale energi klogt. Mere finesse og mindre kraft og få tingene gjort uden hovedpine og støj.
- Positive tanker: Ahhh, positivitet - Det er ikke kun for hippier, ved du det? At erstatte negative tanker med positive og være opmærksom skaber et rigere, fyldigere liv og i sidste ende giver universet mulighed for at frembringe den overflod, vi ønsker. Plus, det gør livet mere acceptabelt.
- Bliv ubehagelig: Der sker ikke noget fantastisk inden for din komfortzone. Så stå op og ud af det. Gør noget hver dag, der skræmmer lortet ud af dig. Din sjæl vil takke dig.
- Refleksion og inspektion: Se på dit liv og dine mål hver dag, hvordan går du fremad? Har du nået det, du vil have? Kan du gå længere? Vil du gå videre? er det tid til at prøve en anden tilgang, eller skal vi holde kursen? Reager i overensstemmelse hermed.
Der er mange ting, vi kan gøre for at blive mere succesrige i livet, og en af dem er det ikke Sabotere vores succes. Det er ærligt talt ikke raketvidenskab. Hvis du kan gøre tingene på denne liste, finder du ikke kun livet kaster flere knogler på din måde, men du vil også nyde det mere!
Tak for læsningen, og sørg for at tjekke The Daily Kickstand for flere måder at øge din lykke på og være den bedst mulige version af dig selv. Vær dig, vær smuk, vær salig velsignet.
Skrevet af: Kevin MacConkey
Om forfatteren: Forfatter / coach / offentlig taler og skaber af The Daily Kickstand: Empowerment through Positive & Mindful Living.