27 Selvbevidsthedsøvelser, der fremmer succes og lykke

Selvbevidsthedsøvelser hjælper os med at blive bevidste om vores primitive og selvdestruktive tanker, overbevisninger, ideer, antagelser og valg. Derefter bliver vi mere fredelige, kærlige og intelligente væsener. Ikke kun holder vi op med at lide, men menneskerne i vores liv holder op med at reagere på vores selvpålagte elendighed. I stedet finder de mere fred.

Et afrikansk ordsprog siger: 'Når der ikke er nogen fjende indeni, kan fjenderne udenfor gøre dig noget ondt.'

Selvbevidsthed er den betingelse at være konstant opmærksom på dine tanker, overbevisninger, følelser og handlinger. Det handler om virkelig at forstå, hvem du er, hvordan du handler alene eller omkring andre, og hvordan du træffer beslutninger. Det handler om at udvikle, hvem du virkelig er versus hvem du forventes at være. Over tid udvikler konsistens og praksis din selvkontrol.

Det ville være en underdrivelse at sige, at selvbevidsthed ændrede mit liv. I det væsentlige er det du lære at være ansvarlig for du .

Dr. Maya Angelou sagde engang: 'Når du ved bedre, gør du det bedre.'

Når du først bliver opmærksom, er det, at undskyldninger ikke længere er levedygtige. Når du benægter fakta om dig selv, begynder du at leve og indånde selvnedslag.

Selvbevidsthedsøvelser

Her er 27 vigtige handlinger for selvbevidsthed og autentisk levevis. Ved at omsætte selvbevidsthedsaktiviteterne i denne artikel vil du langsomt og støt finde mere glæde og opfyldelse i det daglige liv.