49+ Citater til sund mad: Eksklusivt udvalg

Sund kost betyder at spise en række fødevarer, der giver dig de næringsstoffer, du har brug for for at bevare dit helbred, føle dig godt og have energi. Disse næringsstoffer inkluderer protein, kulhydrater, fedt, vand, vitaminer og mineraler. Dybt inspirerende citater til sund kost vil tilskynde dig til at tænke lidt dybere, end du normalt ville, og udvide dit perspektiv.

Hvis du søger efter inspirerende sundhedscitater der perfekt fanger det, du gerne vil sige, eller bare vil føle dig inspireret selv, gennemse en fantastisk samling af inspirerende astmacitater , fantastiske sunde mad tilbud og top sundhed er rigdom citater .

Berømte citater til sund kost

Ånden kan ikke udholde kroppen, når den er overfødt, men hvis den er underfodret, kan kroppen ikke udholde ånden. - Saint Francis de Sales

Kødindustrien bruger hundreder af millioner af dollars på at lyve for offentligheden om deres produkt. Men ingen mængde falsk propaganda kan desinficere kød. Fakta er helt klare: At spise kød er dårligt for menneskers sundhed, katastrofalt for miljøet og et levende mareridt for dyr - Chrissie Hynde

Jeg elsker at læse om sund kost og forkynde for min mand, der ikke lytter. Nu prøver jeg at lære det til mine døtre. - Martina McBride

Tager alle nationer, der spiser grøntsager, sammen. . . de er et større og meget bedre dannet race end kødspiserne. - Sylvester Graham

Bo i værelser fuld af lys. Undgå tung mad. Vær moderat i at drikke vin. Tag massage, bade, motion og gymnastik. Bekæmp søvnløshed med blid vugning eller lyden af ​​rindende vand. Skift omgivelser og tag lange rejser. Undgå strengt skræmmende ideer. Forkæl dig med munter samtale og underholdning. Lytte til musik. - Aulus Cornelius Celsus

Lad tingene smage af, hvad de er. - Alice Waters

Intet vil gavne menneskers sundhed og øge chancerne for at overleve livet på Jorden lige så meget som udviklingen til en vegetarisk diæt. - Albert Einstein

Min passion handler om at motivere så mange familier som muligt til at lære om grøntsager og sund kost sammen. - Jennie Garth

Jeg elsker at lave mad. Meget sund kost. Jeg spiser ikke kød, fisk eller æg. Intet der skulle dø. Jeg synes der er noget underligt ved at spise en anden levende noget. - Shania Twain

Det vigtigste at huske på madmærker er, at du skal undgå mad, der har etiketter. - Joel Fuhrman

En mands sundhed kan vurderes ud fra, hvorpå han tager to ad gangen: piller eller trapper. - Joan Walsh Anglund

Fortæl mig med hvem du omgås, og jeg vil fortælle dig, hvem du er. - Johann Wolfgang von Goethe

Fortæl mig, hvem din fjende er, og jeg vil fortælle dig, hvem du er. - Carl Schmitt

Maden, du spiser, kan enten være den sikreste og mest magtfulde form for medicin eller den langsomste form for gift - Ann Wigmore

Det giver børnene ingen begunstigelser og sætter dem i stand til en potentiel levetid med dårligt helbred og social forlegenhed for at undskylde dem for familiens måltider med ægte mad. Alle drager fordel af sund kost, men det er især vigtigt i begyndelsen af ​​livet. - Andrew Weil

Tommelfingerregel: Spis for det, du skal gøre, og ikke for det, du har gjort. Tag ikke mere, end du er villig til at brænde af. - Lee Haney

Først skal du ændre patientens diæt og livsstil, og først derefter, hvis disse ikke påvirker en kur, skal du behandle med medicin og akupunktur. - Sun Simiao

Og jeg mener, at det bedste køb inden for folkesundheden i dag skal være en kombination af regelmæssig motion og en sund kost. - Julie Bishop

Fortæl mig hvordan du læser, og jeg vil fortælle dig, hvem du er. - Martin Heidegger

Hvis du kun gør en ting - foretager et bevidst valg - der kan ændre verden, skal du gå organisk. Køb økologisk mad. Stop med at bruge kemikalier og begynd at støtte økologiske landmænd. Intet andet enkelt valg, du kan træffe for at forbedre din families og planetenes sundhed, vil få større positive konsekvenser for vores fremtid. - Maria Rodale

Jeg har altid prøvet at være temmelig sund, spise godt og træne regelmæssigt. Jeg giver bestemt mig selv godbidder. - Christina Applegate

Spis ikke noget, din oldemor ikke ville genkende som mad. - Michael Pollan

At lave mad med dine børn og engagere dem i praktiske aktiviteter er to måder at begynde at uddanne børn om sund kost, og start den vigtige opgave for at hjælpe med at ændre, hvordan den yngre generation ser på mad og ernæring. - Marcus Samuelsson

Skulle væggene i vores kødindustri blive gennemsigtige, bogstaveligt eller endog billedligt, ville vi ikke længe fortsætte med at opdrætte, dræbe og spise dyr som vi gør. - Michael Pollan

Fremtidens læge giver ingen medicin, men vil interessere sine patienter i pleje af den menneskelige ramme, kost og i årsagen og forebyggelsen af ​​sygdomme. ~ - Thomas A. Edison

Humør afspejler hjernens biologi. Hvordan du føler, påvirkes af kemikalierne i hjernen, og det er de samme kemikalier, der danner grundlaget for humørsvingende stoffer. Du kan bruge yoga, meditation, kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller motion for at ændre dit humør eller vende tilbage til sund mad, regelmæssig motion og få nok søvn. - Liz Miller

At spise først og fremmest skal dreje sig om kropslig sundhed er en relativt ny, og jeg tror, ​​destruktiv idédestruktiv ikke kun fornøjelsen ved at spise, hvilket ville være slemt nok, men paradoksalt nok også for vores helbred. Faktisk bekymrer ingen mennesker på jorden sig mere om de sundhedsmæssige konsekvenser af deres valg af mad end vi amerikanere - og ingen mennesker lider af så mange diætrelaterede problemer. Vi bliver en nation af orthorexics: mennesker med en usund besættelse af sund kost. - Michael Pollan

Amerikanere elsker at høre gode ting om deres dårlige vaner. - T. Colin Campbell

Tror mange mennesker vidste, at jeg var interesseret i sund spisning og motion. Da Disney henvendte sig til mig med dette [Pass the Plate], var jeg virkelig begejstret for det, fordi jeg elsker at lave mad. Det er en god besked at sende til børnene, at der er så mange forskellige måder at spise rigtig sunde fødevarer på. Det behøver ikke at være kedeligt og bla hele tiden. - Brenda Song

Gudskelov for Carrie Wiatt (skaberen af ​​Diet Designs)! Hun har hævet min bevidsthed om sund kost så meget, at det vil blive praktiseret af mig og min familie resten af ​​vores liv. Jeg drømte aldrig om fedtfattig mad kunne smage så godt! - Sela Ward

Vores børn gjorde ikke dette mod sig selv. De bestemmer ikke sukkerindholdet i sodavand eller reklameindholdet i et tv-show. Børn vælger ikke, hvad der serveres dem til frokost i skolen, og de bør ikke beslutte, hvad der serveres dem til middag derhjemme. Og de beslutter ikke, om der er tid på dagen eller plads i budgettet til at lære om sund kost eller bruge tid på at lege udenfor. - Michelle Obama

Nogle mennesker synes, at plantebaseret kost, hele fødevarer kost er ekstrem. En halv million mennesker om året får deres kister åbnet og en vene taget fra benet og syet på deres kranspulsår. Nogle mennesker kalder det ekstreme. - Caldwell Esselstyn

Vi er faktisk meget mere end hvad vi spiser, men hvad vi spiser kan ikke desto mindre hjælpe os med at være meget mere end hvad vi er. - Adelle Davis

Du er, hvad du spiser spiser. - Michael Pollan

Jeg prøver at lære min datter om sund kost. - Carnie Wilson

Lad intet, der kan behandles med diæt, behandles på anden måde. - Maimonides

Meget enkelt subsidierer vi majssirup med høj fructose i dette land, men ikke gulerødder. Mens kirurgeneralen vækker alarmer over fedmeepidemien, underskriver præsidenten gårdsregninger, der er designet til at holde floden af ​​billig majs flydende, hvilket garanterer, at de billigste kalorier i supermarkedet fortsat vil være de usundeste. - Michael Pollan

Det er sundhed, der er reel rigdom og ikke stykker guld og sølv. - Mahatma Gandhi

I de næste ti år er en af ​​de ting, du er bundet til at høre, at animalsk protein er et af de mest giftige næringsstoffer af alt, hvad der kan overvejes. Jo mere du udskifter animalsk mad med animalsk mad, jo sundere er du sandsynligvis. - T. Colin Campbell

Ved, at du har fuld kontrol over, hvad du lægger i munden. Ingen spiste nogensinde noget ved et uheld. - Charles Poliquin

Ryst hånden, der fodrer dig. - Michael Pollan

Man skal spise for at leve, ikke leve for at spise. - Moliere

Fortæl mig, hvem du går med, og jeg vil fortælle dig, hvem du er. - Esmeralda Santiago

Veganisme giver os alle muligheden for at sige, hvad vi står for i livet - idealet om en sund, human livsstil. Føj årtier til dit liv med en god samvittighed som en bonus. - Donald Watson

Prøv at tænke på træning og sund spisning som en livsstil. I stedet for at gå på en diæt eller prøve en skør træningsrutine, så prøv at lave dem til noget, du laver hver dag. - Allyson Felix

Spise mad. Ikke for meget. For det meste planter. - Michael Pollan

Det har altid været regeringens rolle at hjælpe med at løse problemer, herunder og især sundhedskriser. Fedme er en sundhedsepidemi i hele vores land, og vi har som regering og samfund et ansvar for at gøre alt, hvad vi kan, for at fremme god ernæring og sund kost, så vi kan vende denne alarmerende tendens. - Richard Codey

For så vidt som slankekure og vægttab går, fungerer kost og motion faktisk. Masser af løb og sund kost. - Emile Hirsch

Fortæl mig hvad du spiser, og jeg vil fortælle dig, hvem du er. - Jean Anthelme Brillat-Savarin