97+ Bedste citater fra Elisabeth Kubler Ross: Eksklusiv udvælgelse

Elisabeth Kübler-Ross var en schweizisk-amerikansk psykiater, en pioner inden for nær-dødsstudier, og forfatter til den internationalt bedst sælgende bog On Death and Dying, hvor hun først diskuterede sin teori om de fem stadier af sorg, også kendt som 'Kübler- Ross-model ”. Dybt inspirerende citater fra Elisabeth Kubler Ross får dig til at se anderledes på livet og hjælpe dig med at leve et meningsfuldt liv.

Berømte Elisabeth Kubler Ross Citater

En kvinde har brug for at vide om blodtryk, blodsukker og kolesterol. Og hun har brug for at vide, hvilke ting hun kan gøre for at forblive sunde. - Elisabeth Kubler Ross

Er krig måske intet andet end et behov for at imødegå døden, at erobre og mestre den, at komme ud af den levende en underlig form for benægtelse af vores dødelighed? - Elisabeth Kubler Ross

Der er ingen glæde uden modgang. Hvis ikke for døden, ville vi sætte pris på livet? Hvis ikke for had, ville vi vide, at det endelige mål er kærlighed? På disse øjeblikke kan du enten holde fast i negativitet og se efter skylden, eller du kan vælge at helbrede og fortsætte med at elske. - Elisabeth Kubler Ross

Vi er alle så bøjede og fast besluttede på at få det, vi ønsker, at vi savner de lektioner, der kunne drages af livets oplevelser. Mange af mine aids-patienter opdagede, at det sidste år af deres liv var langt deres bedste. Mange har sagt, at de ikke ville have handlet den rige kvalitet i det sidste leveår til en sundere krop. Desværre er det kun når tragedien rammer, at de fleste af os begynder at behandle de dybere aspekter af livet. Det er først da, vi forsøger at gå ud over overfladeproblemer - hvordan vi ser ud, hvor mange penge vi tjener og så videre - for at finde ud af, hvad der virkelig er vigtigt. - Elisabeth Kubler Ross

Benægtelse hjælper os med at fremskynde vores følelser af sorg. Der er en nåde i fornægtelse. Det er naturens måde at kun lade så meget ind som vi kan klare. - Elisabeth Kubler Ross

at dø i dag er mere grufuldt på mange måder, nemlig mere ensom, mekanisk og dehumaniseret til tider er det endda vanskeligt at afgøre teknisk, hvornår dødstidspunktet har fundet sted. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg var ikke helt klar over det på det tidspunkt, men mit livs mål blev dybt formet af denne oplevelse - at hjælpe med at producere, i den næste generation, flere Moder Teresas og mindre Hitlers. - Elisabeth Kubler Ross

Døden er den sidste vækstfase i dette liv. Der er ingen total død. Kun kroppen dør. Selvet eller ånden, eller hvad du måtte ønske at mærke det, er evigt. Du kan fortolke dette på enhver måde, der gør dig komfortabel. - Elisabeth Kubler Ross

De, der lærte at kende døden, snarere end at frygte og bekæmpe den, bliver vores lærere om livet. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg tror, ​​at når du udvikler dig åndeligt, fortæller din krop automatisk dig, hvad der er acceptabelt for din krop, og hvad der ikke er. - Elisabeth Kubler Ross

At lære lektioner er lidt som at nå modenhed. Du er ikke pludselig mere glad, velhavende eller magtfuld, men du forstår verden omkring dig bedre, og du har fred med dig selv. At lære livets lektioner handler ikke om at gøre dit liv perfekt, men om at se livet, som det var meningen at være. - Elisabeth Kubler Ross

Tænk på en livløs skov, hvor en lille plante skubber hovedet opad, ud af ruinen. I vores sorgproces bevæger vi os ind i livet fra døden uden at benægte den ødelæggelse, der kom før. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg har fortalt mine børn, at når jeg dør, skal jeg frigive balloner på himlen for at fejre, at jeg er uddannet. For mig er døden en eksamen. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg tror, ​​at vi er eneansvarlige for vores valg, og vi er nødt til at acceptere konsekvenserne af enhver gerning, ord og tanke i hele vores levetid. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg siger til mennesker, der holder af døende, hvis du virkelig elsker den person og vil hjælpe dem, vær med dem, når deres afslutning nærmer sig. Sid med dem - du behøver ikke engang at tale. Du behøver ikke gøre andet end virkelig være der med dem. - Elisabeth Kubler Ross

De fem faser - benægtelse, vrede, forhandlinger, depression og accept - er en del af rammen, der udgør vores læring at leve med den, vi mistede. De er værktøjer, der hjælper os med at indramme og identificere, hvad vi måske føler. Men de er ikke stopper på en eller anden lineær tidslinje i sorg. - Elisabeth Kubler Ross

I den såkaldte civiliserede verden misbruges børn fysisk, seksuelt og / eller følelsesmæssigt, de er lederne af vores fremtid. Når børn opdrættes i et så fjendtligt og voldeligt miljø, hvordan kan vi så håbe på en harmonisk fremtid for alle mennesker i denne verden? I dette lys er formålet med menneskelivet at opnå vores egen åndelige udvikling, at slippe af med negativitet, at skabe harmoni mellem vores fysiske, følelsesmæssige, intellektuelle og åndelige kvadranter, at lære at leve i harmoni inden for familien, samfundet, nationen , ..behandler hele menneskeheden som brødre og søstre. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg leder efter mysterium og prøver at dechifrere det, mens jeg ved, at det er en umulig opgave. Jeg leder efter hukommelse, hvor Mystery ligger. - Elisabeth Kubler Ross

Når livet sætter dig igennem en tumbler, er det dit valg, om du kommer poleret eller knust ud. - Elisabeth Kubler Ross

Der er kun to følelser: kærlighed og frygt. Alle positive følelser kommer fra kærlighed, alle negative følelser fra frygt. Fra kærlighed strømmer lykke, tilfredshed, fred og glæde. Fra frygt kommer vrede, had, angst og skyldfølelse. Det er rigtigt, at der kun er to primære følelser, kærlighed og frygt. Men det er mere nøjagtigt at sige, at der kun er kærlighed eller frygt, for vi kan ikke føle disse to følelser sammen nøjagtigt på samme tid. De er modsætninger. Hvis vi er i frygt, er vi ikke et sted for kærlighed. Når vi er på et sted med kærlighed, kan vi ikke være på et sted af frygt. - Elisabeth Kubler Ross

Og efter din død, når de fleste af jer for første gang indser, hvad livet her handler om, vil du begynde at se, at dit liv her næsten ikke er andet end summen af ​​hvert valg, du har taget i hvert øjeblik i dit liv. Dine tanker, som du er ansvarlig for, er lige så virkelige som dine gerninger. Du vil begynde at indse, at hvert ord og enhver gerning påvirker dit liv og også har rørt tusinder af liv. - Elisabeth Kubler Ross

Folk er som farvede ruder. De glitrer og skinner, når solen er ude, men når mørket går ind, afsløres deres sande skønhed kun, hvis der er et lys indefra. - Elisabeth Kubler Ross

Det er ikke slutningen på den fysiske krop, der skulle bekymre os. Tværtimod skal vores bekymring være at leve, mens vi lever. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg siger altid, at døden kan være en af ​​de største oplevelser nogensinde. Hvis du lever hver dag i dit liv rigtigt, har du intet at frygte. - Elisabeth Kubler Ross

Der er drømme om kærlighed, liv og eventyr i os alle. Men vi er desværre også fyldt med grunde til, at vi ikke skal prøve. Disse grunde ser ud til at beskytte os, men i virkeligheden fængsler de os. De holder livet på afstand. Livet vil være forbi hurtigere, end vi tror. Hvis vi har cykler at køre og folk at elske, er det nu tiden. - Elisabeth Kubler Ross

Børn, der dør unge, er nogle af vores største lærere. Vi har lov til at dø, når vi har lært, hvad vi kom for at undervise, og når vi har lært, hvad vi kom til at lære. - Elisabeth Kubler Ross

Der er inden for hver enkelt af os et potentiale for godhed ud over vores forestilling om at give, som ikke søger nogen belønning for at lytte uden dom for at elske ubetinget. - Elisabeth Kubler Ross

Du er nødt til at temperere strygejernet. Enhver modgang er en mulighed, som du får, en mulighed for at vokse. At vokse er det eneste formål med eksistensen på denne planet Jorden. Du vil ikke vokse, hvis du sidder i en smuk blomsterhave, men du vil vokse, hvis du er syg, hvis du har smerter, hvis du oplever tab, og hvis du ikke lægger hovedet i sandet, men tager smerten som en gave til dig med et meget, meget specifikt formål. - Elisabeth Kubler Ross

Den ultimative lektion, som vi alle skal lære, er ubetinget kærlighed, som ikke kun inkluderer andre, men også os selv. - Elisabeth Kubler Ross

Lær at komme i kontakt med stilheden i dig selv og ved, at alt i livet har formål. Der er ingen fejl, ingen tilfældigheder, alle begivenheder er velsignelser givet os at lære af. - Elisabeth Kubler Ross

Sorg er ikke kun en række begivenheder, stadier eller tidslinjer. Vores samfund lægger et enormt pres på os for at komme over tabet, komme igennem sorg. Men hvor længe sørger du for en mand i halvtreds år, en teenager dræbt i en bilulykke, et fire år gammelt barn: et år? Fem år? For evigt? Tabet sker i tide, faktisk et øjeblik, men dets efterfølgende varer livet ud. - Elisabeth Kubler Ross

Det er vanskeligt at acceptere døden i dette samfund, fordi det er ukendt. På trods af at det sker hele tiden, ser vi det aldrig. - Elisabeth Kubler Ross

Det er min overbevisning, at det er de intuitive, åndelige aspekter af os mennesker - den indre stemme - der giver os 'at kende', freden og retningen til at gå gennem livets storme, ikke knust, men hel, sammen med kærlighed og forståelse. - Elisabeth Kubler Ross

Vi løber efter værdier, der ved døden bliver nul. I slutningen af ​​dit liv spørger ingen dig, hvor mange grader du har, eller hvor mange palæer du har bygget, eller hvor mange Rolls Royces du har råd til. Det er hvad døende patienter lærer dig. - Elisabeth Kubler Ross

Vores eneste formål i livet er vækst. - Elisabeth Kubler Ross

Vi gør kun fremskridt i samfundet, hvis vi holder op med at forbande og klage over dets mangler og har modet til at gøre noget ved dem. - Elisabeth Kubler Ross

Det er kun når vi virkelig ved og forstår, at vi har en begrænset tid på jorden - og at vi ikke har nogen måde at vide, hvornår vores tid er udløbet, vil vi så begynde at leve fuldt ud hver dag, som om det var den eneste vi havde. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg er kunstner, fordi knuden er så kraftig, at jeg bare ikke kan eller vil være noget andet eller gøre noget andet. - Elisabeth Kubler Ross

Den eneste ubestridelige kendsgerning i mit arbejde er livets betydning. - Elisabeth Kubler Ross

De, der har styrken og kærligheden til at sidde med en døende patient i stilheden, der går ud over ord, vil vide, at dette øjeblik hverken er skræmmende eller smertefuldt, men et fredeligt ophør af kroppens funktion. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg tror, ​​at enhver person har en værgeånd eller engel. De hjælper os med overgangen mellem liv og død, og de hjælper os også med at vælge vores forældre, før vi bliver født. - Elisabeth Kubler Ross

Du får muligvis ikke, hvad du vil, men Gud giver dig altid det, du har brug for. - Elisabeth Kubler Ross

Der er ingen forkert kærlighed. Du føler det i dit hjerte. Det er den almindelige fiber i livet, flammen, der varmer vores sjæl, giver vores ånd energi og leverer lidenskab til vores liv. - Elisabeth Kubler Ross

Dø er en integreret del af livet, så naturligt og forudsigeligt som at blive født. Men mens fødsel er årsag til fest, er døden blevet et frygtet og usigeligt emne, der skal undgås på alle mulige måder i vores moderne samfund. Måske er det det. - Elisabeth Kubler Ross

Sorg kan fortsætte i årevis og år. Det slutter ikke efter et år, det er en falsk fantasi. Det slutter normalt, når folk indser, at de kan leve igen, at de kan koncentrere deres energi på deres liv som helhed og ikke på deres ondt, skyld og smerte. - Elisabeth Kubler Ross

Du er ikke et magtesløst støv, der driver rundt i vinden ... vi er, hver af os, som smukke snefnug-unikke og født af en bestemt grund og et formål. - Elisabeth Kubler Ross

Den opfattelse, som andre mennesker har af dig, er deres problem, ikke din. - Elisabeth Kubler Ross

Mine patienter lærte mig ikke, hvordan jeg skulle dø, men hvordan jeg skulle leve. - Elisabeth Kubler Ross

Når du bruger dit liv på at gøre det, du elsker at gøre, nærer du din sjæl. Det betyder ikke noget, hvad du laver, kun at du elsker hvad du tilfældigvis gør. - Elisabeth Kubler Ross

Døden er simpelthen en udgydelse af den fysiske krop ligesom sommerfuglen kaster sin kokon. Det er en overgang til en højere bevidsthedstilstand, hvor du fortsætter med at opfatte, forstå, le og være i stand til at vokse. - Elisabeth Kubler Ross

Verden kan ikke opdages ved en rejse på miles ... kun ved en åndelig rejse ... hvorved vi ankommer jorden ved vores fødder og lærer at være hjemme. Den ultimative lektion, som vi alle skal lære, er ubetinget kærlighed, som ikke kun inkluderer andre, men også os selv. - Elisabeth Kubler Ross

Sorg er reel, fordi tab er reel. Hver sorg har sit eget aftryk, så karakteristisk og så unik som den person, vi mistede. Smerten ved tab er så intens, så hjerteskærende, fordi vi ved kærlighed dybt forbinder med et andet menneske, og sorg er afspejling af den forbindelse, der er gået tabt. Vi tror, ​​at vi vil undgå sorgen, men det er virkelig smerten ved det tab, vi vil undgå. Sorg er helingsprocessen, der i sidste ende bringer os trøst i vores smerte. - Elisabeth Kubler Ross

Der er ikke noget problem, der faktisk ikke er en gave. - Elisabeth Kubler Ross

Døden er den store overgang. - Elisabeth Kubler Ross

Virkeligheden er, at du vil sørge for evigt. Du vil ikke komme over tabet af en elsket, du vil lære at leve med det. Du vil helbrede, og du vil genopbygge dig selv omkring det tab, du har lidt. Du bliver hel igen, men du bliver aldrig den samme. Du skal heller ikke være den samme, eller du vil heller ikke. - Elisabeth Kubler Ross

I hele livet får vi spor, der minder os om den retning, vi skal være på vej, hvis du holder fokus, så lærer du dine lektioner. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg blev uddannet i tråd med den grundlæggende forudsætning: arbejde arbejde arbejde. Du er kun et værdifuldt menneske, hvis du arbejder. Dette er helt forkert. Halvt arbejde, halvt dansende - det er den rigtige blanding. Jeg har selv danset og spillet for lidt. - Elisabeth Kubler Ross

Vi bringer et dybere engagement i vores lykke, når vi fuldt ud forstår, at vores resterende tid er begrænset, og vi virkelig har brug for at få det til at tælle. - Elisabeth Kubler Ross

Hvordan ved gæs, hvornår de skal flyve til solen? Hvem fortæller dem årstiderne? Hvordan ved vi, mennesker, hvornår det er tid til at komme videre? Som med trækfuglene, så sikkert med os, er der en stemme indeni, hvis vi kun ville lytte til den, der helt sikkert fortæller os, hvornår vi skal ud i det ukendte. - Elisabeth Kubler Ross

Frit valg er den største gave, som Gud giver sine børn. - Elisabeth Kubler Ross

Hvis vi gør vores mål om at leve et liv med medfølelse og ubetinget kærlighed, så bliver verden virkelig en have, hvor alle slags blomster kan blomstre og vokse. - Elisabeth Kubler Ross

Når vi står over for det værste, der kan ske i enhver situation, vokser vi. Når omstændighederne er som værste, kan vi finde vores bedste. - Elisabeth Kubler Ross

Hvis du er klar til mystiske oplevelser, har du dem. - Elisabeth Kubler Ross

Hvis vi kunne se, at alt, endda tragedie, er en gave i diguise, ville vi så finde den bedste måde at fodre sjælen på. - Elisabeth Kubler Ross

Der er ikke meget mening i lidelse, da der kan gives medicin til smerte, kløe og andre ubehageligheder. Troen er længe død, at lidelse her på jorden vil blive belønnet i himlen. Lidelse har mistet sin betydning. - Elisabeth Kubler Ross

Når du lærer dine lektioner, forsvinder smerten. - Elisabeth Kubler Ross

Vi er alle nødt til at gå igennem tumbleren et par gange, før vi kan dukke op som en krystal. - Elisabeth Kubler Ross

Uanset om du ved det eller ej, er et af de vigtigste forhold i dit liv med din sjæl. Vil du være venlig og kærlig over for din sjæl, eller vil du være hård og vanskelig? Mange af os beskadiger ubevidst vores sjæle med vores negative holdninger og handlinger eller ved simpel forsømmelse. Ved at gøre forholdet til din sjæl til en vigtig del af dit liv, men ved at ære det i din daglige rutine, giver du dit liv større mening og substans. Brug dine oplevelser - alle sammen - som muligheder for at give næring til din sjæl! - Elisabeth Kubler Ross

Der er ingen grund til at rejse til Indien eller andre steder for at finde fred. Du finder det dybe sted af stilhed lige i dit værelse, din have eller endda dit badekar. - Elisabeth Kubler Ross

Selvom jeg havde en god indkomst fra mine forelæsninger, ville ingen give mig et lån. Sindssyge fik mig næsten til at sympatisere med den feministiske bevægelse. - Elisabeth Kubler Ross

Døden er kun en overgang fra dette liv til en anden eksistens, hvor der ikke er mere smerte og kval. Al bitterhed og uenighed vil forsvinde, og det eneste, der lever for evigt, er kærlighed. - Elisabeth Kubler Ross

Ægte kærlighed dør ikke. Det er den fysiske krop, der dør. Ægte, autentisk kærlighed har ingen forventninger overhovedet, den behøver ikke engang en persons fysiske tilstedeværelse ... Selv når han er død og begravet, vil den del af dig, der elsker personen, altid leve. - Elisabeth Kubler Ross

Smukke mennesker sker ikke bare. - Elisabeth Kubler Ross

Vi er nødt til at spørge os selv, om medicin skal forblive et humanitært og respekteret erhverv eller en ny, men depersonaliseret videnskab, der tjener til at forlænge livet i stedet for at mindske menneskelig lidelse. - Elisabeth Kubler Ross

Det er fornægtelsen af ​​døden, der delvis er ansvarlig for mennesker, der lever tomme, meningsløse liv for, når du lever som om du vil leve for evigt, det bliver for let at udskyde de ting, du ved, du skal gøre. - Elisabeth Kubler Ross

Hvis du virkelig vil vokse som person og lære, skal du indse, at universet har indskrevet dig i livets kandidatprogram, kaldet tab. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg er ikke okay, du er ikke okay, og det er okay. - Elisabeth Kubler Ross

For så vidt angår service, kan det tage form af en million ting. For at udføre service behøver du ikke være en læge, der arbejder gratis i slumkvarteret eller blive socialrådgiver. Din position i livet og hvad du gør betyder ikke så meget som hvordan du gør hvad du gør. - Elisabeth Kubler Ross

Når jeg dør, skal jeg først danse i alle galakser ... Jeg skal lege og danse og synge. - Elisabeth Kubler Ross

Der er ingen fejl, ingen tilfældigheder, alle begivenheder er velsignelser givet os at lære af. - Elisabeth Kubler Ross

Vi er nødt til at lære den næste generation af børn fra første dag, at de er ansvarlige for deres liv. Menneskehedens største gave, også dens største forbandelse, er, at vi har frit valg. Vi kan træffe vores valg bygget ud fra kærlighed eller frygt. - Elisabeth Kubler Ross

Det er meget vigtigt, at du kun gør, hvad du elsker at gøre. du kan være fattig, du kan blive sulten, du kan miste din bil, du bliver muligvis nødt til at flytte ind i et lurvet sted at bo, men du vil helt leve. Og i slutningen af ​​dine dage vil du velsigne dit liv, fordi du har gjort, hvad du kom her for at gøre. Ellers vil du leve dit liv som prostitueret, du vil kun gøre ting af en grund for at behage andre mennesker, og du vil aldrig have levet. og du vil ikke have en behagelig død. - Elisabeth Kubler Ross

Hvis du afskærmer kløfterne fra vindstormene, vil du aldrig se den sande skønhed ved deres udskæringer. - Elisabeth Kubler Ross

Det er ikke slutningen på den fysiske krop, der skulle bekymre os. Snarere må vores bekymring være at leve, mens vi lever - at frigøre vores indre selv fra den åndelige død, der følger med at leve bag en facade designet til at være i overensstemmelse med eksterne definitioner af, hvem og hvad vi er. - Elisabeth Kubler Ross

Vi lever i en tid med usikkerhed, angst, frygt og fortvivlelse. Det er vigtigt, at du bliver opmærksom på lyset, kraften og styrken inden for hver af jer, og at du lærer at bruge disse indre ressourcer i tjeneste for din egen og andres vækst. - Elisabeth Kubler Ross

Vi peger på vores ulykkelige forhold for at rationalisere vores negative følelser. Dette er den nemme vej ud. Det kræver trods alt meget lidt indsats for at føle sig offer. - Elisabeth Kubler Ross

Jeg overvejede engang at skrive en bog, der hedder: Jeg er ikke OK, og du er ikke OK, og det er OK. - Elisabeth Kubler Ross

For dem, der søger at forstå det, er døden en yderst kreativ kraft. Livets højeste åndelige værdier kan stamme fra tanken og studiet af døden. - Elisabeth Kubler Ross

Vi vil aldrig blive oplyst, medmindre vi er klar over og ejer, hvad vores kapacitet er, fra det bedste af det bedste til det værste af det værste, for så har vi mere empati, mere medfølelse, mere sympati for andre, der gør ting, der er sårende og skadelige, og vi se, givet visse situationer er jeg selv i stand til det. Så jeg er mindre fordømmende. - Elisabeth Kubler Ross

Alderdom er ikke synonymt med at være 'glad for at dø. - Elisabeth Kubler Ross

Det er vigtigt at føle vrede uden at dømme den uden at forsøge at finde mening i den. Det kan tage mange former: vrede over sundhedssystemet, over livet, over for din elskede, fordi han rejste. Livet er uretfærdigt. Døden er uretfærdig. Vrede er en naturlig reaktion på uretfærdigheden ved tab. - Elisabeth Kubler Ross

Når vi har bestået prøverne, sendes vi til jorden for at lære, vi har lov til at opgradere. Vi har lov til at kaste vores krop, som fængsler vores sjæle. - Elisabeth Kubler Ross

Gud, hvordan jeg har spildt mit liv. - Elisabeth Kubler Ross

Bevidst eller ej er vi alle på jagt efter svar og prøver at lære livets lektioner. Vi kæmper med frygt og skyld. Vi søger efter mening, kærlighed og magt. Vi prøver at forstå frygt, tab og tid. Vi søger at finde ud af, hvem vi er, og hvordan vi kan blive virkelig lykkelige. - Elisabeth Kubler Ross

Vi tror undertiden, at vi kun er tiltrukket af det gode, men vi er faktisk tiltrukket af det autentiske. Vi kan godt lide mennesker, der er virkelige mere end dem, der skjuler deres sande selv under lag med kunstige finesser - Elisabeth Kubler Ross

De smukkeste mennesker, vi har kendt, er dem, der har kendt nederlag, kendt lidelse, kendt kamp, ​​kendt tab og har fundet vej ud af dybet. Disse personer har en påskønnelse, en følsomhed og en forståelse af livet, der fylder dem med medfølelse, mildhed og en dyb kærlig bekymring. Smukke mennesker sker ikke bare. - Elisabeth Kubler Ross

At se et menneskes fredelige død minder os om en faldende stjerne en af ​​en million lys i en vidstrakt himmel, der blusser op i et kort øjeblik for kun at forsvinde i den endeløse nat for evigt. - Elisabeth Kubler Ross

hvordan man korrekt flirter med en pige