Begyndervejledning: Super nem måde at reiki-meditation på

Reiki-meditation og teknikker er et af de fem hovedelementer i systemet med Reiki. De følgende to afsnit er et uddrag fra Den japanske kunst af Reiki.

Der er tre vigtige teknikker undervist i det første niveau i systemet, der ligger til grundlaget. Den første af disse er en renseteknik kaldet Kenyoku Hô. Derefter følger Jôshin Kokyû Hô: en meditation til at fokusere sindet ved hjælp af åndedræt og endelig Seishin Toitsu: en forenende sindmeditation. Disse undervises i traditionelle former for Reiki-systemet.

Den sidste er en meditation undervist i det andet niveau i systemet kaldet Hatsurei Hô. I moderne tid praktiseres det simpelthen som en kombination af de tre førnævnte teknikker. I stedet er en original version af Hatsurei Hô, skrevet af en studerende af Usui kaldet Tomita Kaiji i 1933, blevet medtaget her.

I dag spilder vi generelt vores liv i endeløs aktivitet, kamp, ​​aggressiv konkurrence og præstation. Meditation er det nøjagtige modsatte. At meditere er at gøre en komplet pause med, hvordan vi normalt fungerer, det er en tilstand fri for alle bekymringer og bekymringer.

Reiki og meditation

Lad os først overveje formålet med meditation og de former, den kan tage. Meditation er kunsten at skabe et stille sind og lytte til lyden af ​​stilhed. Lad os nu tale om reiki.