'Big Brother' Star Cody Nickson får Buff i imponerende nyt foto
Cody Nickson viser sit vægttab på 30 pund.
Mandag tog Big Brother og The Amazing Race-stjernen til Instagram for at dele et før-og-efter-billede af hans nylige fitness-spark.
RELATERET: 'Big Brother' Alums Jessica Graf og Cody Nickson er gift!
Jeg hader at sende billeder af mig selv, dette indlæg varer ikke længe, skrev han. Hvis du ser på mit feed, kan du faktisk ikke se et enkelt indlæg med bare mig i det. Dette er bevidst. Jeg føler ikke det nødvendigt at sige 'se på dette billede af mig' ... ser ud til, at der foregår for meget af det i verden.
Se dette indlæg på InstagramEt indlæg delt af Cody Nickson (@codythemarine)
lad det gå citater og ordsprog
Han fortsatte. Dette billede viser et målrettet fedtreduktion på 30 pund af mig ved hjælp af en strategi udarbejdet fra omkring et dusin + forskellige diæt- og træningsplaner. Ingen muskler gik tabt, og jeg fik endda mere magert muskel. Folk, jeg har prøvet dem alle. Hvad har jeg lært? Fedtreduktion er en af de enkleste ting at opnå, og alle prøver at komplicere det.
RELATERET: 'Big Brother' -stjerner Jessica Graf og Cody Nickson byder velkommen til datter efter nødsituation C-sektion
Nickson opfordrede derefter fans til at hente sin nye bog Den sidste fitnessstrategi .
Realitystjernen dukkede først op på Big Brother i 2017 og blev forelsket i medkonkurrent Jessica Graf. De to blev gift i 2018 og har nu to børn sammen.