Ved du 35 ting, folk med bipolar lidelse vil have deres venner til at vide

For 5,7 millioner amerikanske voksne der lever med bipolar lidelse, kan støtte fra familie og venner være afgørende. Men nogle gange kan der opstå fejlkommunikation og misforståelser i begge ender gennem alle op- og nedture - det kan være svært at vide, hvad man skal gøre, eller hvad man skal sige, når en ven med bipolar lidelse ikke klarer sig godt.

Så vi sluttede os til International Bipolar Foundation at bede folk med bipolar lidelse fortælle os en ting, de vil have deres venner til at vide.

Her var hvad de havde at sige:

1. ”Nogle gange er jeg måske mere afhængig af dig, og andre gange vil jeg virkelig ikke være omkring dig. Det betyder ikke, at jeg elsker dig mindre. ” - Jasmine Lancaster

2. 'Det definerer ikke, hvem jeg er.' - Dorothy Braaten

3. 'Jeg bruger det ikke som en undskyldning.' - Crystal Saulter

Fire. ”Jeg vil have dem til at vide, at jeg arbejdede hårdt for at overleve. Helt bogstaveligt har det krævet så meget arbejde at udføre halvdelen af ​​det, som mange af mine venner og familie har. Jeg er ikke doven. Men mest af alt vil jeg have dem til at vide, at bipolar er mere end en slagord eller et humørsvingning. ” - Julie McSorley

5. ”Jeg vil have, at mine venner skal vide, at jeg elsker og værdsætter dem, selvom jeg ikke altid viser det. Når jeg skal annullere eller omlægge planer på grund af denne sygdom, er det ikke fordi jeg ikke kan lide dem eller ikke værdsætter dem. Der er kun nogle dage, hvor jeg føler, at jeg ikke kan gå ud, og det er intet imod dem personligt. Jeg elsker at tilbringe tid sammen med dem, når jeg har det godt og i stand. De betyder verden for mig. ” - Kait Weihofen

6. ”Jeg elsker det, når du ringer eller sender en sms til mig. Nogle gange når jeg ikke ud. Det hjælper med at føle sig husket. ” - Catherine Mather

7. ”Jeg lukker nogle gange, fordi alt er overvældende, bedøm mig ikke. Jeg er ikke med vilje uvidende eller en dårlig ven, jeg kan simpelthen ikke være social, når mit hoved er så fyldt. ” - Jayde LoveCanoe Potter

8. 'Jeg er virkelig ked af det, hvis jeg nogensinde forstyrrer dig, når jeg er utilpas.' - Karen Imogen Senior

9. ”Jeg vil gerne have, at mine venner og familie ved, at der er dage, hvor jeg har det rigtig godt med næsten 'normale' humørmønstre, og andre dage klarer jeg næsten ikke det, og jeg kæmper for ikke at lade det vise sig. Alle disse dage kan se det samme ud for dig. Husk, at de ikke er de samme, så hjælp, når du kan, kram altid, og hold dig positiv, når jeg nogle gange ikke kan. ” - Patti Rowe

10. 'Det er lige så frustrerende for mig som det er for dig.' - Deanna White

elleve. 'Lær om det.' - Nate Nelson

12. ”Jeg har allerede en terapeut og en psykiater - fra dig vil jeg bare have venskab. ”- Shannon Galpin

13. ”Undskyld mig ikke. Det gør det værre. ” - Karrah D. Salmons

14. 'Det er ikke noget, du gjorde forkert, mine stemninger skiftede helt alene, og det har ikke noget med dig at gøre.' - Kristin McElligott

femten. ”Du kan være en produktiv person på trods af at du har bipolar lidelse. jeg har bipolar, det er jeg ikke bipolar.' - Catherine Hayes

16. 'Du kan ikke fange det.' - Larry Rubenstien

17. 'Det kan være smertefuldt ensomt uden støtte fra venner og familie.' - Ann Hayes

18. ”Jeg ønsker, at mine venner skal vide, hvor taknemmelig jeg er for deres tålmodighed, støtte og forståelse. Selv når jeg er deprimeret, holder mine venner mig i løkken, så jeg ikke føler mig isoleret. Når jeg er manisk, holder de mig sikker uden at underminere min frie vilje. På hårde dage er de der for mig når som helst dag eller nat. Når jeg siger grimme ting om mig selv, er de der for at opbygge mig. Jeg kan være svært at være kærlig, det ved jeg. Men det faktum, at du holder af at elske mig hver dag, gør denne store gamle rutsjebane lidt mindre skræmmende. ” - Samantha Elizabeth Paardekooper

19. 'Det er den samme gamle mig under mani og depression.' - Nick Tewson

tyve. ”Jeg føler alt utroligt og med alle dele af mig. Nogle siger, at det er en forbandelse, men jeg prøver at gøre det til min unikke velsignelse. ” - Nikki Childers

enogtyve. ”Jeg er så taknemmelig for dig. Ikke kun for de store ting, men alle de små. De blide indtjekninger, påmindelser og spørgsmål, der hjælper. Besvarer den hektiske tekstbesked. Sende et uventet postkort til mig. Fejringen af ​​små sejre. Alt sammen tilføjer. ” - Vanessa Kinsey

22. ”Jeg ringer ikke til dig, fordi jeg tror, ​​jeg generer dig, og når du ringer, tror jeg, du er sur på mig for ikke at ringe. Jeg ved, at det er fjollet, så efterlad en besked, eller sms mig. Jeg er her stadig.' - Margaret Ritcey

2. 3. 'Ikke alle med bipolar lidelse er ens.' - Jay Hilliker

24. 'Når jeg skubber dig væk, er når jeg faktisk har mest brug for dig.' - Jennifer Jobe

25 . ”At have bipolar lidelse kan være svært. Når du er ærlig om min opførsel, hjælper det. Tak skal du have. Din evne til at elske mig og fokusere på mine styrker giver mig mulighed for at elske og være stærk til gengæld. Du har aldrig dømt mig. Du har elsket mig gennem så mange udfordringer. Og du har accepteret min hjælp under dine egne udfordringer. Du hjælper mig med at føle mig hel. Og jeg elsker dig for det. ” - Sandra Sweeney

26. ”Vær venlig at vide, at jeg gør alt, hvad jeg kan, for at få det godt. Behageligt selskab, ikke rådgivning, er hvad jeg har brug for. ” - Wendy Lewis

27. ”Jeg er ked af, at jeg slog ud, da du prøvede at hjælpe. Det er svært, når du først diagnosticeres, men med terapi og medikamenter kan du få fat i dit liv igen og være lykkelig. ” - Frances Hnyda

28. ”Lige nu vil jeg gerne have, at mine venner ved, at jeg elsker dem. Jeg sætter virkelig pris på, at de er der for mig, selvom jeg har svært ved at lade folk komme ind og endnu sværere at lade nogen hjælpe mig. Jeg ville virkelig ønske, at jeg var i stand til at hænge ud mere. Jeg glæder mig til, at denne aktuelle episode slutter, så jeg kan hænge ud med jer alle igen. Jeg vil også have dem til at vide, at de altid kan tale med mig om eventuelle problemer, de har. Andre menneskers problemer får mig ikke til at føle mig værre, og jeg kan også godt lide at være der for dem. ' - Becky Elle

29. “My venner hjælper mig med at holde mine stykker sammen. ” - Keaton Behrendsen

30. ”Jeg vil have, at mine venner skal vide, at jeg ikke altid kan håndtere livet, som de kan. Jeg vil have dem til at vide, at jeg mange gange bærer en maske til deres fordel. Jeg smiler og griner udefra, men indvendigt græder jeg eller måske bare følelsesløs. Jeg vil have dem til at vide, at hvis de alligevel elskede mig, ville det være den bedste gave nogensinde. ” - Trenda Marie Berryhill

31. 'Vær tålmodig.' - Lindsay Barnett

32. ”Jeg kæmper 24/7 for at være OK. Og når jeg 'synes' OK, betyder det ikke, at jeg er helbredt. Det betyder, at jeg kæmper hårdest. ” - Sara Kearse

33. 'Jeg er den samme person, som du er blevet elsket, bare forstå, at jeg ikke er perfekt.' - Debbie Langston Brown

3. 4. ”Hver dag er anderledes for mig. Gå med strømmen med mig. ” - Angie Leanne Ryan

35. ”Jeg er den, jeg er, og jeg har opnået, hvad jeg har opnået på trods af at jeg har bipolar og på grund af at have bipolar. Jeg skubber mig selv til at være perfekt, kærlig, alt for hjælpsom og empatisk for at kompensere for den skyld og skam jeg nogle gange føler efter en episode. Men mest i slutningen af ​​dagen vil jeg have dig til at forstå mig. Jeg kan ikke bryde stigmatiseringen uden dig. ” - Leah Cameron