Køleskab
Min opgave med at vokse op var at tømme opvaskemaskinen, og jeg foragtede denne aktivitet. Hvorfor? Nå, jeg tror simpelthen fordi jeg fik at vide, at jeg skulle gøre noget versus at gøre det, fordi jeg ville. Du ville tro, selvom en teenager ikke bliver bedt om at gøre noget, vil de slet ikke gøre det, men for mig var det ikke sandt. Jeg har altid ønsket at rengøre eller i det mindste holde mine omgivelser ryddelige og organiserede. Da mine forældre forlod byen for en weekend, ville jeg rense uden at få at vide, fordi jeg nød det - bare uden nogen i nærheden for at bede mig om at gøre det. Stadig den dag i dag tømmer jeg aldrig en opvaskemaskine. Jeg har haft en overalt, hvor jeg har boet, men jeg vælger at vaske op i stedet for. Jeg synes faktisk, det er meget terapeutisk, når jeg kommer ind i zonen og lader det rindende vand stille mig.
Så hvad er det ved en køleskab? Nu hvor du kender min modvilje mod opvaskemaskiner (undskyld fremtidig kærlighed, det bliver din opgave), kan vi diskutere min nyeste, sandsynligvis mærkeligste vane med at opbevare snavsede retter i køleskabet. Da jeg flyttede ind på mit sted, enheden 
havde siddet tomt i et par måneder, og der var et tysk kakerlaksproblem i de omkringliggende enheder. På trods af at de flyttede ind på et rent, tomt sted, besluttede kakerlakkerne at flytte ind hos mig. Tidligere da jeg boede hos min tante, lo jeg om alle de ikke-letfordærvelige fødevarer, hun opbevarede i sit køleskab, som pasta. Da jeg spurgte hende hvorfor, sagde hun, at hun gjorde det for at holde kakerlakker ud af sin lejlighed efter en tidligere oplevelse af angreb. De kan tilsyneladende ikke lide kulden, og deres icky små uhyggelige krybende ben kan ikke åbne en køleskabsdør. Jeg vidste ikke, at jeg snart også skulle gemme alt i mit køleskab. Se hvis griner nu! Ikke kakerlakkerne, det er helt sikkert.
Disse buggere er ubarmhjertige og temmelig uforgængelige. Uanset hvor rent et sted er, kan de overleve i en evighed, bogstaveligt talt, af en enkelt dråbe vand. Jeg havde været god til at rengøre mine retter lige efter at have brugt dem, men hej, livet bliver hektisk og skør på behagelige og ubehagelige måder, så jeg havde ikke altid tid eller energi til at rense dem med det samme. Jeg begyndte at opbevare de beskidte tallerkener i køleskabet for at gøre mit hjem så gæstfri for kakerlakker som muligt med den hensigt at få dem renset på et tidspunkt samme dag.
Når jeg mere indstiller på mine følelser, bliver jeg hurtigere opmærksom på, hvornår depression kryber rundt om hjørnet og venter på at springe. Fortællingsskilte er, når mit hjem bliver rodet, når jeg ikke laver de ting, jeg nyder efter arbejde eller i weekenden, og jeg er altid træt og alligevel ikke sover godt. Samme dag begyndte køleskabet at strække sig til den næste dag, to dage senere, tre osv., Indtil jeg havde så mange retter derinde, at jeg ikke kunne komme til maden eller gider at lave mad, fordi jeg ikke havde energi til at rense panden. Helgen ville rulle rundt, og jeg ville stirre på et køleskab fyldt med retter, overvældet og nødt til at vaske i mere end 30 minutter og skære i dyrebar weekendtid.
Efter at have beskæftiget sig med voksen acne i over 3 år kom det til et punkt for et par uger siden, hvor jeg blev totalt ophidset. Jeg havde prøvet alt for at helbrede min hud-positive kropsbekræftelser, reduceret sukkerindtag, ikke rørt ved min hud, lermasker og endda bare forsøgt at acceptere det. Som teenager havde jeg acne, og min mor ville fortælle mig, at det ikke var så slemt og ikke bekymre sig, det ville forsvinde, når jeg var voksen. Først og fremmest er det let at sige det til nogen, når du ikke har en massiv zit på næsen. For det andet, hvis hun ikke havde løjet og fortalt mig, at denne vrøvl ville forsvinde som voksen og sandsynligvis ville komme dårligere tilbage end det var som teenager, tror jeg ikke, jeg ville leve for at se 15!
Jeg følte mig håbløs i bunden, måske endda trak mig tilbage med det faktum, at jeg på en eller anden måde bare ikke kunne helbrede min hud. Jeg sad i den håbløshed i en dag, men begyndte derefter at undersøge holistiske sundheds- / diætcentre i nærheden af mig. Jeg accepterede, at så meget som jeg selv var i stand til at undersøge hudens sundhed og designe et ernærings- / afgiftningsprogram, havde jeg ikke tid eller energi til at gøre det. Så hvis det betød at betale nogen, der gør det for at leve og gør har tid og energi, det var hvad jeg skulle gøre. Hvis jeg ikke havde pengene, ville jeg skulle tjene mere eller bruge et kreditkort til at tage mig af mig selv. Vores sundhed og lykke skal altid være vores højeste prioritet. At vide, at der var muligheder, var nok til at få mig i bevægelse. Jeg vil helbrede min hud fuldstændigt, en gang for alle (ingen acne, du kan ikke komme tilbage, når jeg er 45), og jeg ser frem til at dele alt med dig, så du også kan helbrede det.
Sådan og historier om før og efter er meget inspirerende, men de forlader mig altid det føles som om disse ting ikke fungerer eller sker for mig. Hvad jeg virkelig vil vide, udover de endelige resultater og råd, er hvordan den person kom i gang og alle fejlene undervejs. Mit mål er at helbrede min hud og overvælde mig selv med en million ting, som jeg straks kan prøve at løse, får mig til at brænde ud hurtigere end en stjerneskud. I stedet skal jeg tage det et lille mål ad gangen. Disse små sejre er det der tilføjer og bringer os til det store mål. Da jeg føler mig lykkeligere og energisk, når jeg er organiseret, og mit rum er pænt, er mit første mål mod helbredelse af denne acne at rense retter efter brug eller inden for samme dag. Køleskabet accepterer ikke længere retter. Dette giver mig mulighed for at have et overskueligt, let opnåeligt mål hver dag, der får mig til at føle mig vellykket, når jeg opfylder det. Det betyder også at vågne op tidligere for at få tid til at rense de retter, jeg bruger, inden jeg tager ud på arbejde og går i seng tidligere for at få mere hvile. Da jeg vender denne mærkelige vane om og erstatter den med en sundere vane, kan jeg påtage mig det næste mål at drikke 100 ounce vand hver dag, hvilket vil hjælpe med at rydde de overskydende toksiner i min krop, så toksinerne ikke ender frigøres gennem min hud.
Sådan heles acne for evigt:
- Tøm køleskabet
- Rengør opvasken efter brug / inden for samme dag
- Livet sker, så hvis der opbevares retter i køleskabet, skal du sørge for at rengøre dem den næste dag, absolut seneste
- Gentag indtil køleskabsvanen er udskiftet
- Beslut det næste lille, opnåelige mål for at holde fremdriften….
Fortsættes!
et afsnit til at skrive til din bedste ven
