Målsætningsaktiviteter
Hvorfor målsætningsaktiviteter er meget vigtige i vores liv? En person, der var meget smart, sagde engang: 'Hvordan vi bruger vores dage, er hvordan vi bruger vores liv'. Livet ændres normalt ikke natten over (så meget som vi ofte håber, det ville). Det ændrer sig, fordi vi foretager små justeringer i vores daglige vaner. Nogle gange gør vi det med vilje. Men mange gange begynder vi bare at gøre noget anderledes, da vi betragter det som ubetydelig mindre ændring, men disse små handlinger tilføjer store ændringer i livet over tid.
Nøglen til enkel målindstilling er at ikke have for mange mål. Selvom det ikke altid er muligt for nogle mennesker, at have for mange mål gør tingene komplicerede og kræver et mere kompliceret system til at holde styr på dine mål.
Hold tingene så enkle som muligt, hvis du kan. Det har den ekstra fordel, at du kan fokusere dine energier på et lille antal mål, hvilket gør dig langt mere effektiv med dem.
Jeg foretrækker at opdele målsætningsproblemet i tre dele:
- Sådan vælger du mål
- Hvordan man kommer dertil
- Sådan holder du styr på alle dine mål og handlinger
Sådan vælger du mål
Der er ikke noget perfekt svar her. Nogle mennesker har vidst et stykke tid nu, hvad de virkelig vil have, men har bare ikke forfulgt det, og for dem tager det bare lidt overvejelse at indse, hvad de har ønsket hele tiden. Andre vil have en sværere tid, da de aldrig har fundet ud af, hvad deres drøm er, eller hvad de gerne vil opnå.
For dem vil jeg komme med et par forslag:
- Tag dig tid til stille overvejelse.
- Tænk over, hvad der er vigtigt for dig.
- Tænk over, hvad du gerne vil have folk til at sige om dig, når du dør.
- Brainstorm - lav en liste over alle de ting, du gerne vil gøre i livet, ting der lyder sjovt og spændende og vidunderligt, og vælg derefter det bedste på listen.
- Du behøver ikke komme med dine livsmål lige nu. Du kan bare tænke på noget, du gerne vil opnå i løbet af de næste 6 måneder til et år, og fortsætte med at udforske forskellige ting, indtil du finder din drøm.
