Feriens helbredende kraft

Jeg har været en elsker af ture fra en meget ung alder. Ifaktum, fik mine forældre mig til at gå rundt på de græske øer siden jeg var baby, til ferier, hvor jeg nød meget at gøre deres liv vanskeligt.

Da jeg voksede op, husker jeg alle de ture, jeg har taget indtil dette tidspunkt, og jeg dagdrømmer konstant om de steder, jeg vil besøge, før jeg forlader denne verden. Der er intet mere kært for mig end de øjeblikke, jeg har delt med folkene tæt på mig i alle disse år på ferier. Ferie er nogle af de få øjeblikke i livet, hvor du virkelig kan udtrykke dig som du vil.

Du har ikke noget imod at sove hele dagen, du er ligeglad med at være fjollet (fordi alle omkring dig også har det sjovt.) Du glemmer alt om at lave omhyggelige måltider og løbe til tre forskellige butikker for at få ingredienserne. Du holder det simpelt. Minimum tøj, minimum madlavning, maksimal sjov.

Bortset fra det sjove er der endnu et aspekt af helligdage, der er meget foryngende. Det er deres helbredende kraft. Hvis du ikke har haft et meget hårdt år, vil du sandsynligvis afvise dette koncept, men i mit tilfælde har disse helligdage været mere end helbredende. Der er intet som at vågne om morgenen og se på træerne eller solen komme ud bag bjergene. Intet som at lugte de friske urter og frugt og grøntsager i haven eller lytte til bierne, der surrer omkring dig, mens du tænker over dine næste træk.

Når du går langs stranden, mens solen går ned, skylles dine problemer væk af bølgerne, svajet af strømmen, blæst væk af vinden. Din hjerne arbejder på at slette unødvendige oplysninger. Det kan være virkelig overraskende, hvordan en lokalitetsændring rent faktisk kan få dig til at udslette negative minder og finde løsninger på vedvarende problemer. At få din bil, et fly, en hest, uanset hvad der fungerer, til at bevæge sig væk et stykke tid, ændrer din opfattelse på en måde, der hjælper dig med at undersøge tingene objektivt.

Jo mere du føler dig fanget, stillestående, keder dig, jo mere er det tid for dig at gå væk. Selvom det er en dag, vil du blive forbløffet over, hvor frisk og energisk du vil være efter din lille pause.

Hvis vi skubber os mere og mere, resulterer det kun i, at vores 'batterier' dør ud hurtigere. Der er en meget tynd linje mellem at prøve og prøve for meget. Glade mennesker er altid mere produktive og formår at afslutte opgaver på en mere effektiv måde. Ferier hjælper os med at gøre netop det. Genopfyld vores “lykkebeholder”, så vi kan gå tilbage på arbejde og gøre det bedste, vi kan.

Den helbredelsesproces, jeg henviser til, har at gøre med at komme overens med alle de vigtige livsbegivenheder, som nogen har været udsat for før de går på ferie. En meget sjov del af dette er evalueringstid. Dette er noget, jeg har prøvet under denne rejse og vil gerne dele det med dig, fordi du måske finder det nyttigt.

For det første skal du vandre i omkring en time til toppen af ​​et slot (bare en sjov, men det gjorde jeg faktisk.) Derefter skal du sidde på en café, restaurant, hvor som helst du har lyst til og bestille noget, du virkelig, virkelig ønsker. Når du er klar, skal du tage et stykke papir ud eller hvad du ellers kan bruge og skrive ned, hvad dine mål er for dit liv efter disse ferier. Den næste del er at være objektiv og prøve at holde notater om din adfærd. Hvad er det, du laver eller ikke gør, der ikke hjælper dig med at få det ønskede resultat, og hvad planlægger du at ændre for at nå dine mål? Gør det! Selvom det føles fjollet. Husk ikke, at damen ved næste bord stirrer på dig. Hvem bekymrer sig alligevel?

Når du er klar, skal du folde dit lille stykke papir eller slukke for din telefon og se dig omkring. Du vil sandsynligvis opleve et øjeblik med sand lyksalighed. Nu skal du dykke ned i dine drømme, mine venner.

Du fortjener det.