Sådan skal du være dig selv: Accepter dig selv som du er

'Vær dig selv, alle andre er allerede taget.'
- Oscar Wilde

Den rigtige dig er den person, du er, når ingen ser på. Men når andre kommer ind i billedet, kan tingene ændre sig. Du kan ændre sig.

Hvordan har du det med den måde, du optræder på i dit liv? Er du virkelig dig selv ? Føler du, at du kan Vær dig , uanset den sociale situation, du befinder dig i?

Hvis du regelmæssigt føler, at du ikke bare kan slappe af og være dig selv, er du sandsynligvis træt af det.

Hvorfor føler så mange mennesker sig forvirrede over, hvem de virkelig er, og hvordan blev spørgsmålet om personlig identitet så udfordrende? Selvom det kan virke som om du automatisk skal vide, hvordan du er dig selv, er det i virkeligheden sjældent tilfældet.

Når du tænker over det, afhænger så mange ting i livet af vores evne til at oprette forbindelse til vores sande selv. Når alt kommer til alt, hvordan skal vi vide, hvad vi skal gøre, eller hvem vi skal gøre det med, hvis vi ikke engang ved, hvem vi virkelig er?

Vi er ofte ikke vores sande selv i selskab med andre. Ubevidst og gentagne gange har vi masker på, der projicerer et bestemt billede af os til verden. Vi ser ud til at have en stor samling af disse masker, der sædvanligvis overflader og har til hensigt bedst at tjene vores egeninteresse baseret på behovet i vores nærmeste miljø. Disse masker kommer i forskellige former og farver som angriberen, konformisten, den flinke fyr, den genert osv.

Hvorfor har vi brug for så mange masker?

En af de mest almindelige grunde til, at vi bærer masker, er det, jeg tænker på som Imposter Syndrome - frygten for, at verden vil finde os ud af det.

Maskering er en proces, hvor individet ændrer eller 'maskerer' deres naturlige personlighed for at tilpasse sig det sociale pres, misbrug og / eller chikane.

Maskering kan være stærkt påvirket af miljøfaktorer som autoritære forældre, afvisning og følelsesmæssigt, fysisk eller seksuelt misbrug. En person ved måske ikke engang, at han eller hun er iført en maske, fordi det er en adfærd, der kan tage mange former.