Sådan krydrer du dit forhold og holder tingene friske

Jo længere vi er i et forhold, jo mere rutine begynder det at blive, og jo mere begynder vi at blive trætte og længes efter den indledende sommerfugle-i-maven, spændingen vi havde i starten. Det er normalt, at dette sker, hvis begge partnere glider ind i sjuskete vaner og begynder at tage hinanden (og deres eget selv) for givet.

et tilbud for at muntre nogen op

Men den gode nyhed er, at der er masser af måder at holde kemien i live og krydre dit forhold - og jeg taler ikke kun om at have mere sex. (Skønt chancerne er, at nogle af disse anbefalinger vil føre til det!)

Hvis du leder efter et par måder at krydre dit forhold og tilføje lidt mere spænding til din tid sammen, her er nogle ting at prøve.

Lav en større indsats med den måde, du ser ud.
Har du en tendens til at hænge ud i dine joggebukser efter arbejde og i weekenden, hvis du ved, at du ikke går ud eller møder nogen '>

Prøv at bære noget andet i denne weekend, spritz på en parfume, prøv en ny frisure ud, eller slip ind i noget sexet. Du vil føle dig mere attraktiv, men hvordan du klæder dig og den tid, du tager på dit udseende, viser også, at du lægger kræfter på og prøver at imponere din partner. Selv hvis du har været sammen i årevis, er det stadig en god ting at gøre for nogen.

Bliv rørende.
Sex er fantastisk, men efter min ydmyge mening er alle de ting, der fører op til sex, langt bedre! Jeg taler om at holde i hænderne, kæle og gøre ud. Hvornår var sidste gang du gjorde noget af dette, bare for glæden ved at gøre det? Selvom det bare går forbi din partner i sofaen og græsser deres ben med hånden eller giver deres hals lidt massage, bør berøringsstyrken ikke undervurderes.

Planlæg regelmæssige datoaftener.
De fleste af os lever utroligt travle liv i disse dage, og når du kaster børn i blandingen, ender du ofte med at bruge nul kvalitetstid sammen. Takeaway og en film er nogle gange rart, men hvis det er alt, hvad du ender med at gøre hver aften, skal der ændres noget.

Vælg en aften hver uge som din date-aften, og skift skift til at planlægge noget sjovt - der indebærer at forlade huset og prøve nye ting.

Giv hinanden en massage.
Du behøver ikke booke dig selv et besøg i en smuk spa for at få en afslappende massage - du og din partner kan skifte. Køb lidt dejlig ildelugtende kropsolie, sluk alt, og nyd bare fornemmelsen af ​​at give og modtage.

Sæt scenen.
Især for kvinder starter sex, før du kommer til soveværelset. Ting som at sende tankevækkende tekstbeskeder eller efterlade noter, som nogen kan finde hele dagen, er en fantastisk måde at fortælle dem, at du tænker på dem.

Sæt lyset ned, tænd nogle lys, køb nogle blomster og sæt romantisk musik på i baggrunden. Giv hinanden dine yndlingsretter. Det hele hjælper dig med at tilbringe intim tid sammen, hvor du genopretter forbindelse til hinandens kroppe.

dating tips til genert fyre hvordan man starter en samtale

Fortæl historien om din første date.
Kan du huske din første date? Hvordan mødtes I? Hvad gjorde du? Hvordan havde du det? Det kan være rart at tænke tilbage på de gode minder og huske, hvad der tiltrak jer begge til hinanden og den spænding, I følte dengang. Chancerne er, denne spænding vil arbejde sig ind i resten af ​​dit nuværende liv.

Skift en ting i dit soveværelse hver måned.
Det er vigtigt at blande ting sammen på alle områder af dit liv - og det inkluderer, hvordan dit soveværelse ser ud. Hvorfor synes du sex er meget varmere, når du er på ferie på et hotel? Fordi du er et nyt sted, og du har brudt din sædvanlige rutine op!

Du kan gøre dette i dit eget soveværelse ved at ændre indretningen, omarrangere møblerne, købe nye lagner eller puder eller endda tilføje små detaljer som et hotel gør. Hvem elsker ikke chokolade på puden eller en flaske champagne på is?

(Også relateret, det gør heller ikke ondt at booke dig ind på et smukt hotel for en nat hver måned. Masser af pletter har lokale priser, der gør det mere overkommeligt.)

Sig tak hver morgen.
Det er så vigtigt at øve taknemmelighed i dit forhold, og at begge mennesker ved, at de er elsket og værdsat. Dette får dig til at føle dig lykkeligere og sundere og forbedre intimiteten og tiltrækningen i dit forhold.

Prøv at fortælle din partner, hvor meget du sætter pris på dem, eller tak dem for alt, hvad de gør for dig - vælg noget nyt hver gang og udtryk det.

Overrask hinanden.
Når du første gang går sammen med nogen, kommer en del af spændingen fra det ukendte, og det faktum at ingen af ​​jer ved, hvad der skal ske. Jo længere du kommer ind i et forhold, jo mere forudsigelig og funktionel bliver det.

søde ting at sende din gf

Men der er måder at undgå dette på - fortsæt med at overraske hinanden! Skift tidsplaner op, lav planer for jer to, hold en spontan date - lad som om du er børn og fokuser på at have det sjovt med hinanden.

Hvad er en ting, du kan gøre i dag for at krydre tingene i dit forhold? Vælg din favorit, og prøv det.

Bedst sælgende forfatter og bemyndigelsescoach

Shani holder et spejl mod din sjæl, så du kan se, hvor smuk du allerede er. Hun er grundlæggeren af Hun steg revolution , en bedst sælgende forfatter, bemyndigelsesleder og en internationalt udgivet forfatter.

Hendes ord har nået og rørt millioner, mens hendes bøger har fundet vej i hænder og hjerter på tusinder af kvinder over hele verden.

Du kan finde ud af mere om Shani ved at gå til hendes hjemmeside og forbinde med hende på Instagram .