Det er ondt at give slip på fortiden

Der var engang…

Da jeg var ung, var jeg et genert, tilbageholdt barn og følte mig ofte ude af sted. Næsten som en farverig sok, der dukker op i tørretumbleren, ved du, at den ikke tilhører dig, men ved ikke, hvordan den kom derhen! På det tidspunkt, hvor jeg ikke følte mig farverig, følte jeg mig som den grimme ælling, jeg ville passe ind i, men følte mig ofte uønsket. Det var en skræmmende følelse, der blev udviklet som et resultat af at vokse op i et kaotisk hjem. Mit liv var som en rutsjebane til tider begivenhedsfri, ofte kaotisk og altid uforudsigelig.

Beskyttelse mod kaosnægtelse, fantasi og andre nyttige færdigheder ..

Hvis benægtelse var en præmie, ville min familie vinde hver gang! Der boede en stor elefant i vores hjem kaldet benægtelse, og den blev fodret af kaos! Kaoset ville begynde, da min alkoholiske far besluttede at aflevere jordoverfladen på fredag ​​for kun at dukke op igen i en beruset bedøvelse søndag aften. Min mor, en aktivator, ville derefter straffe far med kold tavshed, der kunne vare i dage eller indtil næste runde med drinks. Føjet til denne blanding var den ildevarslende tilstedeværelse af min bedstemor, hvis egen opgave var at fortsætte med at røre potten af ​​vrede mellem mor og far. Endelig blev et sæt urolige stedbrødre og forældreløse søstre kastet ind for godt mål. Nå, med en rollebesætning af sådanne karakterer, der ikke ønsker at flygte!

Fra kaos til La La Land

tillykke med fødselsdagen jeg elsker dig citater til ham

Fantasi ud af kaos ind i La La Land

Min fantasiverden var en baseret på godt og ondt! For at undslippe smerten ved afvisning og frygt skabte jeg en detaljeret fantasi, hvor jeg blev født som en prinsesse, der havde den ulykke at blive hadet af en ond rivaliserende dronning (spejlespejl på væggen ...). Mine “rigtige” forældre (indsæt engelmusik) anmodede om, at deres klodsede, velmenende og let overvægtige Fairy Godmother trængte mig i sikkerhed. Hun skulle levere mig til fætre, der boede langt langt væk. Desværre klippede hun en vinge på vej til afleveringspunktet og endte med at lande i et fangehul. På dette sted boede en familie, der var det helt modsatte af mine 'rigtige' forældre. Selvfølgelig, som i ethvert godt eventyr, skulle jeg IKKE være der længe, ​​men redningsteamet dukkede aldrig op, og så jeg sad fast der.

Accept, tilgivelse og medfølelse ...

Ok, så det at leve i en fantasiverden fungerede ikke rigtig. På trods af den detaljerede håndteringsevne af fantasi, jeg havde skabt, var jeg stadig bange, trist og meget ensom. Det var godt efter jeg var gået hjemmefra, at det virkelige helbredende arbejde begyndte. Det tog lang tid mange tårer, terapi og at lære at håndtere smerten på medfølende og kærlige måder, indtil mit perspektiv skiftede. Jeg lærte at acceptere og tilgive mine forældre.

At acceptere ting som de er hjælper os med at komme videre ...

Jeg var i stand til at se, at mine forældre på trods af kaos og drama videreførte en måde at se verden på, som var ydmyg og medfølende. Jeg var også i stand til at se, at de var to godhjertede, ydmyge sjæle, der kæmpede for at håndtere de smerter og udfordringer, de havde oplevet i livet, mens de forsøgte at elske deres børn så godt de kunne. Da jeg begyndte at skifte mit syn på dem, åbnede døren til at elske og acceptere mig selv. Jeg lærte at leve med et uforsvaret hjerte og et åbent sind. Jeg indså, at det mest kærlige, jeg gør for mig selv, var at have et afbalanceret syn på mine forældre. Jeg indså, at vi alle på en eller anden måde, på et eller andet tidspunkt lider. Det er bare en del af livet.

Vigtige livsundervisning:

Livet handler om helbredelse og transformation

• For at vokse skal vi være villige til at se og føle smerten ved sår, vi bærer fra barndommen.
• Smerter er ikke fjenden, det er hvordan vi håndterer det. Hvis vi ser os selv som ofre, vil vi fortsætte med at behandle os selv som sådan. Dette forstærker smerten og holder os lænket til fortiden.
• At lære at være medfølende i lidelsestider er det, der holder os åbne og åbne. Dette hjælper os med at bevæge os gennem smerte. Vi holder op med at modstå og insisterer på, at livet er andet end det er.
• At give slip på at prøve at kontrollere livet. Det virker ikke, og når vi prøver at kontrollere ting, mennesker, begivenheder intensiveres smerten og lidelsen. I stedet for når vi genkender frygt bag impulsen til kontrol, kan vi vælge vores handlinger fra et sted af visdom i stedet for frygt.
• At vi ofte får mange chancer for at skifte vores perspektiv, og når vi gør det, er det en mulighed for at forbinde med det, der er klogt og helbredende.
• At din fortid ikke definerer dig, det er dit syn på livet.

Indtil næste gang ... må du have det godt

Gemme

Gemme

søde jeg elsker dig beskeder til hende