Tusindårsmenuen

AF ANTHONY SICILIA

BEHOLDER EN APPEL EN DAG LÆGEN VÆGT?

Dette er et svært spørgsmål for de unge i denne æra at besvare. Årsagen er, at når befolkningen vokser, synes hver generation at tro, at de har svaret på at gøre verden til et sundere sted at bo. Denne teori kan dog ikke være helt korrekt. Et diætvalg kan være godt for John Doe, men et andet diætvalg kan være godt for Jane Doe. Slankekure i denne periode er ikke så meget som tøj, der giver mulighed for en størrelse, der passer til alle. Vi taler om mad, ikke tøj eller fodtøj.

Der er store problemer at tænke dybt over, før vi skal tælle eller fordømme de kalorier, vi indtager dagligt.

1. Tidsstyring

2. De slags diæter

3. Venlige madvalg

Først vil jeg diskutere med mine læsere vigtigheden af ​​at sidde ved køkkenbordet kontra at få fat i en hjørnekabine på din lokale restaurant. De fleste mennesker, ikke kun de unge, falder i denne fælde, at bare fordi de træffer dårlige valg med hensyn til tidsstyring, vælger flertallet af befolkningen fastfood-indstillingen ikke rigtig de langsigtede virkninger af at spise disse burgere eller snacking på disse pommes frites og måske endda drikke en rød tyr fra tid til anden.

De fleste mennesker, der tillader sig selv at blive ofre for dårlig tidsstyring, overvejer at tilfredsstille maven lige nu. De tænker ikke ofte på deres helbred på lang sigt, medmindre der opstår et stort problem, for eksempel diabetes eller et hjerteanfald.

I denne nuværende generation er der tendenser, der primært dikterer, hvordan folk spiser. Det ser ud til, at med hver ny social medieplatform, der findes, er der også en ny uges diæt, der matcher den personlige image-trend. Jeg vil gerne understrege et vigtigt punkt her, en ny diæt er ikke som en ny isdannelse, og fordi den ikke er det, skal den på ingen måde behandles som ugens madsmag. For yderligere at hamre mit punkt på emnet, skal folk forstå, at bare fordi diætplanen er vist i et magasin, gør den det ikke gyldigt. Uanset hvem ansigtet til den nye trend er….

I dette århundrede har vi en befolkning, som er mere opmærksom på, hvad vi alle lægger i vores kroppe. Men med alle de forskellige valg af diætplaner. De samme mennesker har ikke klar tænkning, når de træffer en beslutning baseret på, hvad der er bedst for deres helbred. I stedet for at folk tager sunde beslutninger, er de samme mennesker mere forvirrede end nogensinde.

Endelig og vigtigst at være opmærksom på. Det er vigtigt, at vi som forbrugere af mad ikke bebrejder burgere eller donuts. Fejlen er vores. Så betyder det, at vi er nødt til at vælge Bugs Bunny diætplan for gulerødder resten af ​​vores liv? Absolut ikke. Hvis du gør det, bliver din hud orange. Svaret er moderering. Det meste af tiden lader vi øjnene diktere, hvad vores mave spiser. De fleste af os begærer mad på en usund måde. Vores tænkning er, 'Hvis det ser godt ud, lugter det godt, derfor smager det godt.'

“Skønt i en periode“ er dine smagsløg enige med dine øjne. hvor hurtigt det kan ændre sig, når dine øjne ser regningen fra en aften i byen. Har nogen antacida? ” Ved slutningen af ​​dagen, hvor er balancen?

For at opsummere dette stykke. Vi har kontrol over vores kroppe. Det er vores ansvar at passe på, hvad vi har. Den bedste måde vi ved hvordan. Betyder det, at jeg pludselig skifter fra kød til tofu? Svaret er nej. Jeg kan godt lide kød på mine knogler og selvfølgelig mad, der klæber til mine ribben…. Pizza ødelægger dig ikke, men gluttony vil. Pepsi vil ikke gøre dig syg, men overdreven overbærenhed vil.

Menuen Millenial skal ændres for at opretholde og opretholde sundhed fra toppen af ​​vores hoveder til vores fodsåler.