Positive ord og videnskab bag positive tanker

Positive ord kommer fra positive tanker, negative ord fra negative tanker. Det er virkelig så simpelt. Se de ord, der kommer ud af din mund, og du får en god idé om, i hvilken retning dine tanker vender og som et resultat dit liv.

Videnskaben om positive ord: Hvordan opbygger dine færdigheder, øger dit helbred og forbedrer dit arbejde

Positive ord synes nyttige på overfladen. (De fleste af os foretrækker at være positive snarere end negative.) Men 'positiv tænkning' er et blødt og blødt udtryk, der er let at afvise. I den virkelige verden har det sjældent samme vægt som ord som 'arbejdsmoral' eller 'vedholdenhed'.

Er dit glas halvtomt eller halvt fyldt? Den måde, du besvarer dette ældgamle spørgsmål om positiv tænkning på, kan afspejle dit syn på livet, din holdning til dig selv og om du er optimistisk eller pessimistisk - og det kan endda påvirke dit velbefindende.

Faktisk viser nogle undersøgelser, at egenskaber som optimisme og pessimisme kan gøre forskel på mange områder af dit helbred og dit velbefindende. Den positive tænkning, der typisk kommer med optimisme, er en vigtig del af effektiv stresshåndtering. Og effektiv stresshåndtering er forbundet med mange sundhedsmæssige fordele. Når du har tendens til at være pessimistisk, fortvivl ikke - du kan lære positive tænkningskompetencer.