Skinn på din skøre diamant: At forblive selvsikker i en digital verden
Hej, mit navn er Rebecca Shain og jeg er arbejdsnarkoman. Jeg er en fuldtidsstuderende, der studerer tredobbelt, når jeg ikke laver mit universitetsarbejde, ser jeg sandsynligvis binge-serier eller indhenter søvn. Jeg vil lejlighedsvis lave den ulige yoga-session, gå i gymnastiksalen eller gå en vandretur, men stol på mig, når jeg siger, ” en gang imellem . '
Måske hvis du tjekkede ud min Instagram-konto du har måske haft en helt anden idé om mig, du tror måske, at jeg er super social, eller at jeg altid er aktiv, eller at jeg har mange venner.
Ved at se på min Instagram-konto kan du ikke fortælle, at jeg lider af angst, at jeg har en sygdom kaldet multipel sklerose, at jeg tidligere har haft et negativt forhold til mad, at jeg ofte føler mig ensom og ikke har mange venner. Du vil ikke være i stand til at fortælle noget om det, fordi jeg siver min Instagram med små firkanter, der viser en meget positiv og noget opgraderet version af mig selv.
Jeg er sikker på, at de fleste af os har været online på et tidspunkt i vores liv og tænkte: 'Wow, jeg ville ønske, jeg havde deres liv,' mens vi glemte, hvor privilegeret og heldig vi er, at få det liv, vi allerede har. Vi glemmer, hvor privilegerede vi er at have adgang til internettet, at have telefoner, bærbare computere, IPads eller hvilken som helst anden gadget, du ønsker.
Vi glemmer også hvordan problematisk og skadeligt kan det være at sammenligne vores hverdag med den bedste version af andres liv .
Du ser på, hvad folk vælger at vise dig.
Ved at sammenligne dig selv med de små firkanter på Instagram-konti glemmer du, at du er lige så utrolig som de er.
Jeg så det perfekte citat i dag, der siger, ” Sammenlign ikke dit liv med andre. Der er ingen sammenligning mellem solen og månen. De skinner, når det er deres tid ,' Sendt af Ralph Smart (Infinitewaters på Instagram).
Jeg finder dette utroligt relevant i dag.
Jeg ser indlæg online, der siger, at sociale medier udløser depression, jeg har venner, der har deaktiveret deres Facebook- og Instagram-konti, jeg bliver også ked af det, når jeg ser på, hvor 'perfekte' andre mennesker ser ud til at være.
I stedet for at være stolt af, hvor vidunderlige menneskers liv ser ud, bliver jeg ked af mig selv og sammenligner mit liv med deres.
Alligevel er der ingen måde at sammenligne en som mig, som er en fuldtidsstuderende, med en, der er en yoga instruktør på fuld tid. Vi laver begge fantastiske ting - de kan trække kråkeposition ud, og jeg kan skrive et akademisk essay, der pakker et kompliceret emne ud.
Vi lever to helt forskellige liv, og vi skinner begge på vores egne måder.
Deres krageopfattelse trækker ikke min evne til debat tilbage.
Deres skønhed trækker sig ikke tilbage fra min skønhed.
HUSK:
- Du skinner på din egen måde hver eneste dag.
- Du er et individ, du er original, der er ingen anden som dig - det er det, der gør dig unik, du skal være taknemmelig for, at du ikke kan lide 'dem'
- Sammenlign ikke dine lave øjeblikke med de højdepunkter, som folk vælger at vise dig
- Sammenlign ikke din virkelighed med en andens virkelighed
- Vær taknemmelig for det, du har, og forstå, hvor heldig du er, der har det liv, du allerede har - mange mennesker er ikke så heldige
- Du er værdig
- Opnå din egen drøm, ikke de drømme, som andre opnår (gør hvad du vil gøre)
- Bare gør det. Hvis du vil male, spille cello eller være digter - BARE GØR DET. Vær den, du vil være.
Af Rebecca Shain
Min blog: Den hjælpende hånd
