Vigtige tip til forbedring af balance mellem arbejde og privatliv, når du arbejder derhjemme

Den store fordel ved hjemmebaseret job er, at du arbejder hjemmefra, mens den største ulempe også er, at du arbejder hjemmefra. Mange mennesker, der ikke har oplevet dette, vil sandsynligvis finde det svært at forstå. Men at adskille dig fra støj og sjove tidsfordriv, der kun er et par skridt væk fra dig, er virkelig svært. For ikke at nævne, at du skal arbejde i det samme miljø hver dag. Hvis du vil rette dit liv op og gøre det mere organiseret, er der nogle tip, der kan hjælpe dig - men kun hvis du er klar til at lægge en anstrengelse på disse ændringer.

Kjole til arbejde

At arbejde i dine hjemmesko og pyjamas lyder måske som en drøm for nogle mennesker, og det var sandsynligvis ret sjovt i starten. Men som tiden går, kan sløvheden ved dit eget udseende også kræve din arbejdsindsats og koncentration. Vær derfor ikke for behagelig om morgenen. Selvom du ikke behøver at tage noget fancy professionelt tøj på, skal du stadig ændre dig fra dit søvntøj.

Rent hjemmekontor

Det er vigtigt at etablere et sted i dit hjem, der bliver dit arbejdsområde. Det behøver ikke at være stort eller endda et separat rum. Faktisk kan et hjørne med skrivebordet og andet væsentligt være alt hvad du virkelig har brug for, men det vigtige er, at dette rum er rodfrit og organiseret. Forsøg derfor altid at holde dit arbejdsområde rent med de nødvendige ting lige inden for rækkevidde. Slip af rodet og dekorere dit hjemmekontor på en måde, der ville være mest behagelig og effektiv for dig.

Indstil arbejdstid

Denne del er afgørende, hvis du vil indføre en struktur i dit daglige liv, når det gælder både dit arbejde og fritiden. Hvis du tydeligt beslutter dig for, hvad din arbejdstid er, bliver det meget nemmere at finde tid til alt, afslutte alle opgaver i tide, have det sjovt med din familie og venner osv. Hvis folk ikke tager dig alvorligt, fordi de ved, at du arbejder hjemmefra, og på samme tid bliver du let overbevist om at flytte din arbejdstid til en anden, skal du sørge for at annoncere din nye faste arbejdstid for alle. Brug om nødvendigt et nyt jobs politik som en undskyldning. Dette fungerer dog ikke, hvis du ikke selv er parat til det følg planen .

Bevæg din krop

Hjemmebaserede job er normalt skrivebordsjob, der involverer meget siddende. Nogle undersøgelser har vist, at sidde er den nye rygning. Når det er tilfældet, skal du planlægge, hvad tid efter eller før arbejde, du skal bruge til en effektiv træning. Hvis du ikke har tid eller energi til at gå i gymnastiksalen, skal du skaffe dig selv et par stykker kommercielt fitnessudstyr og start med at svede i dit hjem, selvom det er et stykke tid. Desuden frigiver regelmæssig motion toksiner fra kroppen, gør dig mere energisk og glad samt forbedrer hjernens funktion, hukommelse og koncentrationsevner.

Gå udenfor

Hvis du med succes følger dine nyindstillede arbejdstider, kan du få dig selv fritid. Brug denne tid til at nyde din families og venners selskab eller bare slappe af. Uanset hvad du beslutter dig for, skal du stadig opfordre dig selv til at tilbringe mere af den tid udendørs. Ved at arbejde hjemmefra kan du finde dig selv lukket inde med dage, der går, uden at du selv tager et skridt udenfor. Dette er ikke kun dårligt for menneskekroppen, men også for sindet. Benyt derfor lejligheden til at strække dine ben og nyde fordelene ved frisk luft og forskellige omgivelser.

Hvis du føler, at struktur og organisation mangler i dit liv, at du aldrig ser ud til at slappe af og altid undlader at gøre alt, hvad du ville, skal du bruge de ovennævnte tip godt og oprette en plan, som du vil være i stand til holde sig til. Nogle inspirerende post-it-noter, der minder dig om dine pligter og opgaver, ville være en god start, indtil du gør denne nye plan til en vane.