Føl dig for din egen skyld

Jeg har altid spekuleret på, hvad er det ved at tale et bestemt ord, der kan påkalde rå følelser? Jeg kan læse et digt eller en bog, og det påvirker mig ikke så meget følelsesmæssigt. Men hvis jeg læser det samme dybtgående digt eller den magtfulde passage i en bog højt, finder jeg det en tendens til at ryste min sjæl. Ordene er bare udskrevet på papir, men når de tales, er der lidenskab, der er magt givet dem. Sange har en tendens til at bevæge mig på måder, som trykte bogstaver ikke kan. Jeg får den samme lidenskab, når jeg lytter til motiverende højttalere. Det er næsten som om de ord, der griber mig mest, er dem, som jeg er bange for at tale selv.

Jeg var bange for følelser i lang tid.

Jeg er en mand, og gennem min opdragelse blev jeg opfordret til ikke at græde. Jeg fik misbrug, da jeg var yngre, men den hårdeste type var altid verbalt misbrug. Jeg ville gøre noget forkert, skrige på, græde end at skrige på højere. I hvilken jeg ville suge det op for øjeblikket for ikke at modtage yderligere misbrug. End jeg har lige valgt en vane til ikke at græde nogensinde. Jeg blev blottet for følelser. Jeg blev spottende omtalt som “Mr. Spænding ”da jeg var yngre, fordi jeg til tider var så apatisk. Jeg lærte at 'suge det op' som folk ville sige. Hvad ingen fortalte mig var, at når du suger det op, når du virkelig skal føle noget, begynder det at bedøve dine følelser.

Da jeg blev ældre, dannede jeg destruktive vaner, blev kompulsiv og udviklede træk ved angst. Jeg fandt ud af, at det jeg var nødt til at gøre, var hvad jeg var så bange for at vise mine følelser. Nu river jeg op ved den mindste handling af venlighed. Jeg føler nu også kraften i ord. Jeg vidste altid, at det talte ord havde magt. De store talere gennem historien, gode eller dårlige, berusede masserne med deres taler. Dette havde altid fascineret mig. Da jeg begyndte at lytte til motiverende taler, kunne jeg ikke lade være med at lade det hele ud. Talere som Les Brown og Tony Robbins turde mig stirre i lyset af min frygt. Frygt som sårbarhed, fiasko, ydmygelse og ikke at være perfekt. De lærte mig, at følelsen af ​​følelser vil lede dig gennem en udfordring meget bedre end at fylde følelsen langt ned, hvor ingen nogensinde ville se. Nu kan jeg lettere håndtere følelser. Jeg var nødt til at give slip på en masse smerter, jeg holdt fast i længe. En måde at frigøre al denne aftappede empati var at græde. Det siges, at livet er som et løg, du skal skrælle det et lag ad gangen, og nogle gange græder du. Jeg var nødt til at skrælle det hele tilbage og se på kernen i min person. Hvis vi ikke tager den hårde skal af og stirrer ind i vores sjæl fra tid til anden, begynder vi overhovedet at glemme dens der. Når jeg først fandt det stykke, jeg havde mistet, ændrede det mit liv. Jeg frygter ikke længere så meget som jeg gjorde. Jeg ved nu, hvis noget skal frem og mærkes, så skal det gøres. Jeg støtter og respekterer enhver person, der taler for emner som menneskehed, ligestilling, dyr eller miljø. Ord har bragt imperier ned, og de kan trænge igennem enhver figurativ højborg, du har konstrueret omkring dit hjerte.
Mænd, vær ikke bange for at græde. Det har ikke noget at gøre med at være svag eller ude af kontrol. Hvis du ikke slipper det, du føler, vil det vokse tre gange så stort. Det bliver et problem for dig på vejen. Føl dig nu eller føl dig dobbelt senere. Det samme gælder for ethvert køn. Følelser kan være som varme kul, de brænder dig, jo længere du holder på dem. Alt du skal gøre er at frigøre kulet for ikke længere at blive brændt. Slip følelserne for at komme igennem det på en mere sund måde. Du fortjener en sund ånd. Hvis nogen spørger dig, ”hvorfor græde”, skal du svare “for mig”. Du vil føle dig så meget bedre, når følelsen er behandlet korrekt. Det løser ikke dit problem eller udfordrer dig, men gennem tårerne kan du få nye perspektiver.