Halle Berry afslører de tre fødevarer, hun undgår at forblive sunde
Som 50-årig lever Halle Berry den sundeste livsstil, hun kan.
I et nyt essay til Kvinders sundhed , afslører skuespillerinden de tre fødevarer, hun har undgået i årevis, efter at hun blev diagnosticeret med diabetes i en alder af 22, og forklarede, at hun tidligere var en komplet sukkermisbruger.
RELATERET: Halle Berry giver en enorm råb til Montreal Pubs Hot Wings
Efter min diagnose var det dog som om en kontakt vendte om, indrømmer hun. Mit helbred var på banen, så jeg kold kalkun på mine sukkerfyldte måder. Ud af vinduet gik slik, desserter og endda supersød frugt.
Se dette indlæg på Instagram
Berry siger, at hun også holder sig væk fra hvide kulhydrater.
hvad mænd i deres 50 vil have i en kvinde
Efter at have givet sukker bagagerummet, lærte jeg hurtigt, at kroppen nedbryder raffinerede kulhydrater lige i sukker, så jeg svor dem af for også bedre at klare min diabetes. Jeg droppede ris (ja, endda brun ris), pasta og brød - og så aldrig tilbage, forklarer hun og tilføjede, at hun siden har vedtaget en keto-livsstil.
RELATERET: Halle Berry afslører hende et forholdsforhandler
Endelig siger Berry også, at hun havde skåret 'konventionel vin ud af sin diæt.
For mig var det sidste stykke af puslespillet vin. jeg har altid elskede vin, men da jeg opgraderede resten af min livsstil til at styre min diabetes og føle mig så sund som muligt, spekulerede jeg på, om der var en bedre måde at nyde min vin på, siger hun og tilføjer, at hun til sidst opdagede keto-venlig vin, som har ikke så meget alkohol eller tilsat sukker.
Skuespilleren siger: Mens konventionelle vine ofte fik mig til at surre hurtigt og efterlod mig hovedpine, gjorde det ikke. Endnu en gang ville jeg ikke gå tilbage til de gamle ting et sekund.
