Hvad er du så bange for?

Frygt. Det er en stærk følelse. Det er en, der ikke kun angriber os mentalt, følelsesmæssigt og åndeligt, men også fysisk. Det kommer i form af panikanfald, hedeture, mareridt, mavebesvær, hovedpine og en hel bog med ting, og det er så svært at kæmpe, det er så svært at overvinde. Men det kan gøres. Hvordan? Ved at nedbryde det, du er bange for, og ændre dit perspektiv på det.

For eksempel var jeg bange for storme. Livredd, forstenet, ondskabsfuldt bange. Jeg bor i Midtvesten, tornadoer er almindelige i min tilstand, og ikke kun ødelægger de meget, de har tendens til at kræve liv, og jeg begyndte at forbinde storme, endda en lynløs, tordenfri storm med dem. Hver gang det regnede, satte jeg mig i kælderen, bestemt var der en tornado, og jeg skulle dø. Enten blev jeg begravet under murbrokkerne i mit nedrevne hjem, ellers ville min snoede krop blive fundet miles væk, i et træ eller en mark.

Det kom til det punkt, hvor jeg havde mareridt om dette, og mit liv var centreret omkring en frygt. Men var jeg virkelig bange for storme, eller var jeg bange for at dø? Jeg havde en kamp, ​​der gik langt dybere end at være bange for to fronter, der mødtes. Jeg var bange for muligt resultat.

Et andet eksempel er min hund. For et par år siden havde vi en husbrand, men for Guds nåde ville vi have mistet alt. Den dag i dag forbinder min hund alt, hvad der bipper (bc af røgalarmen) med ild, og hun friker ud når som helst jeg bruger brødristerovnen eller gør noget andet der resulterer i bip. Men hun er ikke bange for de ting, hun er bange for muligt resultat.

At grave ned og opdage, hvad det er, du virkelig er bange for, er det første skridt i at erobre det. Mange siger, at de er bange for fremtiden, men hvis du spørger hvorfor, kan de kun sige, at det er fordi ting måske ikke viser sig. Fortsæt med at grave, så finder du ud af, at de fleste er bange for, at deres fremtid vil være en gentagelse af fortiden. Ligesom med det faktum, at ikke alle storme betyder tornadoer, og ikke alle tornadoer betyder død, eller at ikke alle bip betyder ild, er de bange for et muligt resultat. Muligt betyder, at det kan ske, men det betyder ikke, at det vil. Det er muligt, at hvis jeg ruller en matrice, lander den på en 2, men det er også muligt, at den lander på en 3,4,5,6 eller 1.

Muligt betyder ikke positivt. At leve et liv uden frygt er at finde det, du virkelig er bange for, og indse, at bare fordi din frygt er et muligt resultat, betyder det ikke, at det er det eneste resultat. Det næste trin er at forstå, at du kun er menneske. Der er kræfter i denne verden, du ikke kan ændre, omstændigheder, du ikke kan kontrollere, og resultater, du ikke vil kunne lide. Men du behøver ikke være bange for dem. Du kan vælge at acceptere oddsene og fortsætte, eller du kan bukke i dit skab og undre dig 'hvad hvis', 'måske' og 'men.'

Jeg kan få kræft. Det er en muligt resultat. Men skal jeg bekymre mig om det? Nej. Jeg vil gøre hvad jeg kan for at forhindre det, men jeg nægter at lade mit liv blive besat af det. Jeg kunne dø i en trafikulykke, men jeg vil ikke lade det forhindre mig i at køre. Jeg bliver måske kruset, men det forhindrer mig ikke i at flytte til L.A. Mit liv kunne gå igennem nogle ret hårde tider, men jeg holder ikke op med at leve.

Vi lever i fortiden, vi lader det diktere, hvad vi gør næste gang, giver det penslen og lader det male vores fremtid. Jeg forstår det, det gør jeg virkelig, men så længe du fortsætter med at gøre det, vil du aldrig gå nogen steder. Bare fordi du var i et voldeligt forhold, betyder det ikke, at alt forhold er voldeligt. Bare fordi et college eller en virksomhed ikke ønskede dig gør det ikke betyder en anden ikke.

Vi ser på livet og ser kun ét resultat, det dårlige, så vi gør alt, hvad vi kan, for at beskytte os selv og ofte forhindrer gode ting i at ske. Vi bobler indpakket os så tæt, at vi ikke engang overvejer det ALLE de mulige resultater, alle de gode. Du fortsætter med at gøre det, du vil se tilbage på livet og se alle de smukke muligheder, du gik glip af, chancerne for at gøre fantastiske ting, alt fordi du fokuserede på et resultat i stedet for dem alle.

Vi kender alle sætningen, 'accepter de ting, vi ikke kan ændre ...' Accepter. Accept betyder at forstå, at det kan ske, men ikke at bekymre sig om det. Det er en vanskelig ting at gøre, men fordelene er det værd at kæmpe for. Jeg accepterer, at jeg måske får kræft, men jeg nægter at bekymre mig om det. Jeg kan ikke ændre det, så hvorfor bruge værdifuld tid på det, når jeg kunne fokusere på det, jeg KAN lave om?

Livet er som et kæmpe puslespil. Nogle gange kan du se fremad, du kan se stykker, som du endnu ikke har plads til. Du ser et stykke, der har ansigtet til en, du kender græder, og du tænker det værste, og du holder op med at sætte puslespillet sammen, du holder op med at leve. Men hvis du fortsatte med at sætte puslespillet sammen, kunne du finde ud af, at den person græd af glæde og ikke sorg. Men du ved det ikke. Gråd af sorg er en muligt resultat, men det betyder ikke, at det er det kun resultat.

Så erkend din frygt, find ud af, hvad det er, du virkelig er bange for, og se om det er noget, du kan ændre. Hvis ikke, lad det gå, og lad livet. Og når du nedbryder det, når du ændrer dit perspektiv, indser du, at det virkelig ikke er noget at være bange for. Du spekulerer på, hvad du var så bange for. Du kommer på det fly for første gang og spekulerer på, hvad den store aftale var. Og når du gør dette, når du lukker døren for frygt, åbner du snesevis mere, der fører til muligheder og lykke.

Et liv levet i frygt er slet ikke et liv. Jeg forstår, at dette kan være svært, men det er det værd. Stop med at leve i frygt og begynd at leve i tro, i håb, i mod. Start LEVENDE!

Hvad er du så bange for?