130+ bedste terapitilbud, der har ændret mit liv

TIL terapi eller medicinsk behandling er forsøget på afhjælpning af et helbredsproblem, normalt efter en diagnose. Citater fra inspirationsterapi vil udfordre den måde du tænker på, ændre den måde du lever og forvandle hele dit liv.

Hvis du søger efter citater om at være deprimeret og stop med at tænke over tilbud der perfekt fanger det, du gerne vil sige, eller bare vil føle dig inspireret selv, gennemse en fantastisk samling af top afhængighed citater , citater om at føle sig nede og berømte desperate citater .

Berømte terapi citater

Terapi er ofte et spørgsmål om at vippe den første domino. - Milton H. Erickson

Vores sår er ofte åbningerne i den bedste og smukkeste del af os. - David Richo

Den største helbredende terapi er venskab og kærlighed. - Hubert Humphrey

Der er ingen større smerte end at bære en utallige historie inde i dig. - Maya Angelou

Den bedste terapi er faktisk den mere aggressive slags, når de bryder dig åben, frigør de dig. - Cara Delevingne

Jeg har det fint. Jeg har det ikke godt - jeg er her. Er der noget galt med det? Absolut. - Ned Vizzini

Madlavning og bagning er både fysisk og mental terapi. - Mary Berry

Når vi taler om vores følelser, bliver de mindre overvældende, mindre forstyrrende og mindre skræmmende. - Fred Rogers

Terapi er som at fortælle dine mareridt, når du er barn, at de mister deres magt til at såre og kontrollere. - Beth Orton

Skrivning er en form for terapi nogle gange undrer jeg mig over, hvordan alle dem, der ikke skriver, komponerer eller maler, kan klare at undslippe galskaben, melankolien, panikken og frygt, der er forbundet med en menneskelig situation. - Graham Greene

Ørkenen heler, en terapi for sjælen. - Nicholas Kristof

Hvis det eneste værktøj, du har, er en hammer, har du tendens til at se ethvert problem som et søm. - Abraham Maslow

Psykoterapi er en privat, fortrolig samtale, der ikke har noget at gøre med sygdom, medicin eller helbredelse. - Thomas Szasz

Mod sker ikke, når du har alle svarene. Det sker, når du er klar til at møde de spørgsmål, du har undgået hele dit liv. - Shannon L. Alder

Nogle gange kræver det at håndtere et handicap - traumer, genuddannelse, måneder med rehabiliteringsbehandling - for at afdække vores sande evner, og hvordan vi kan få dem til at arbejde for os på måder, vi måske aldrig har forestillet os. - Tammy Duckworth

Mit potentiale er ubegrænset. - Succesmantra

Terapi er ikke at 'tale om' ting, men at ændre personens liv og lindre lidelse, såsom depression, angst eller forholdsproblemer. - David D. Burns

Tænk på dit hoved som et usikkert kvarter, gå ikke der alene. - Augusten Burroughs

Alle børn skal læres ubetinget at acceptere, godkende, beundre, værdsætte, tilgive, stole på og i sidste ende elske deres egen person. - Asa Don Brown

Nogle søger komforten på deres terapeutkontor, andre går til hjørne-pubben og dykker ned i en halvliter, men jeg valgte at løbe som min terapi. - Dean Karnazes

Rengøring er terapi for mig. Jeg skammer mig ikke for at holde støv eller kost. -Amisha Patel

Du kan ikke ændre, hvordan folk behandler dig, eller hvad de siger om dig. Alt du kan gøre er at ændre, hvordan du reagerer på det. - Ukendt

Formålet med psykoterapi er at frigøre folk. - Rollo May

I mine tidlige professionelle år stillede jeg spørgsmålet: Hvordan kan jeg behandle eller helbrede eller ændre denne person? Nu vil jeg formulere spørgsmålet på denne måde: Hvordan kan jeg skabe et forhold, som denne person kan bruge til sin egen personlige vækst? - Carl R. Rogers

Det gør jeg ikke - jeg ryster på hovedet. (…)

Hvad? Hvad ville du sige? Dette er endnu et trick med krympning. De lader dig aldrig stoppe midt imellem. Hvis du åbner munden, vil de vide præcis, hvad du havde til hensigt at sige. - Ned Vizzini

Bare at tage min uniform på holder mig i gang. At kunne komme derude holder mig i gang. Det er den bedste terapi. - Eric Davis

Indtil du gør det ubevidste bevidst, vil det lede dit liv, og du vil kalde det skæbne. - Carl Jung

Effektiv psykoterapi virker, fordi terapeuten fortsætter med at vokse som person og som helbreder. - Jed Diamond

Jeg ville ønske, du ville hjælpe mig med at undersøge et mere interessant problem - nemlig min tilregnelighed. - Kurt Vonnegut

Det er svært. Jeg tager en lav dosis lithium om natten. Jeg tager et antidepressivt middel til mit mørke, fordi bøn ikke er nok. Min terapeut hører tilståelse to gange om måneden, min krympning leverer værten, og jeg kan stå i skoven og se verden gnistre. - David Lovelace

I Hollywood, hvis du ikke har en krympning, synes folk, du er skør. - Johnny Carson

I terapi ser jeg mig selv i spejlet anderledes. - Ricky Williams

Udsættelse er en af ​​de mest almindelige og dødbringende sygdomme, og dens vejafgift på succes og lykke er tung. - Wayne Gretsky

Psykoterapi kan begynde med det primitive, men det skal ende med det guddommelige, for begge er integrerende faktorer i det menneskelige sind. - Dion Fortune

Jeg havde problemer, som en terapeut ikke kunne løse sorg over, at ingen mand i et rum kunne forbedre. - Cheryl Strayed

Jeg forklarer for mine patienter, at misbrugte børn ofte har svært ved at løsrive sig fra deres dysfunktionelle familier, mens børn vokser væk fra gode, kærlige forældre med langt mindre konflikt. Det er trods alt ikke en god forældres opgave at gøre det muligt for barnet at forlade hjemmet? - Irvin Yalom

Madlavning er god terapi for mig. - Lidia Bastianich

For mange mennesker involverer håndtering af smerte brug af receptpligtig medicin i kombination med komplementære teknikker som fysioterapi, akupunktur, yoga og massage. Jeg sætter pris på dette, fordi jeg virkelig mener, at lægebehandling skal henvende sig til personen som helhed - deres sind, krop og ånd. - Naomi Judd

Vi behøver ikke at være fagfolk inden for mental sundhed for at identificere træk ved de mulige sociopater blandt os. - P.A. Speers

det ultimative mål for terapi ... det er for svært et spørgsmål. Ordene kommer til mig som ro, som opfyldelse, som at realisere dit potentiale. - Irvin D. Yalom

Livet giver ikke mening uden indbyrdes afhængighed. Vi har brug for hinanden, og jo hurtigere vi lærer det, jo bedre for os alle. - Erik Erikson

Jeg havde mennesker i mit liv, der ikke opgav mig: min mor, min tante, min naturfagslærer. Jeg havde en-til-en taleterapi. Jeg havde en barnepige, der tilbragte hele dagen med at tage turneringsspil. - Temple Grandin

Alle store ændringer indledes med kaos. - Deepak Chopra

Psykoterapi kan være et af de største og mest givende eventyr, det kan medføre de dybeste følelser af personlig værdi, formål og rigdom i at leve. - Eda Leshan

At tale med en terapeut, tænkte jeg, var som at tage dit tøj af og derefter tage huden af ​​og derefter få den anden person til at sige: Har du noget imod at åbne dit ribbenbur, så vi kan starte? - Julie Schumacher

Jeg har indset, at terapi er utrolig terapeutisk. - Lisa Schroeder

Når du begynder at gøre en indsats for at 'vække dig selv op' - det er mere opmærksom på dine daglige aktiviteter - begynder du pludselig at værdsætte dit liv mere. - Robert Biswas-Diener

Hvis lyden af ​​glade børn raser på dine ører, tror jeg ikke det er børnene, der skal justeres. - Stefan Molyneux

Kunstnere har brug for en eller anden form for stimulerende oplevelse mange gange, som krystalliserer, når du synger om det, maler eller skulpturerer det. Du formlægger bogstaveligt talt oplevelsen, som du vil. Det er terapi. - Erykah Badu

At krympe ting ned er min terapi. Jeg filtrerer senere. - Natascha McElhone

Min terapi er kommet fra at være opmærksom på mit liv. - Oprah Winfrey

Der er en række forskellige teknikker, der hjælper folk med at ændre den slags tænkning, der får dem til at blive deprimerede. Disse teknikker kaldes kognitiv adfærdsterapi. - Irving Kirsch

Når vi ikke længere er i stand til at ændre en situation, udfordres vi til at ændre os selv. - Viktor Frankl

Der ser således ud til at være en omvendt sammenhæng mellem opsving og psykoterapi, jo mere psykoterapi er, jo mindre er restitutionsgraden. - Hans Eysenck

I det øjeblik du er nødt til at rekruttere folk til at lægge en anden person ned for at overbevise nogen om din værdi, er den dag, du vanærer dine børn, dine forældre og din Gud. Hvis nogen ikke ser dit værd, er problemet dem, ikke mennesker uden for dit forhold. - Shannon L. Alder

Ved at gifte sig med snart ofrer mange individer deres chance for at kæmpe gennem denne skærsilden af ​​ensomhed og søge mod en større følelse af selvtillid. De kigger på verden uden for familien og tager næppe en anden tanke fat i ængstelse efter en partner. I ægteskabet søger de en erstatning for oprindelsesfamiliens sikkerhed og en flugt fra ensomhed. Hvad de ikke er klar over, er at de flytter så hurtigt fra en familie til en anden, at de gør det let at overføre til deres nye ægteskab alle deres vanskelige oplevelser i oprindelsesfamilien. - Augustus Y. Napier

... komedie fungerer som min terapi. Jeg har mine problemer derude. Jeg taler om dem. Jeg taler om alt, før nogen har en chance. - Kevin Hart

I terapi har jeg lært vigtigheden af ​​at holde det åndelige liv og det professionelle liv i balance. Jeg er nødt til at genvinde min balance. - Tiger woods

Når to mennesker mødes, er der virkelig seks personer til stede. Der er hver mand, som han ser sig selv, hver mand som den anden person ser ham, og hver mand, som han virkelig er. - William James

Vi kan definere terapi som en søgning efter værdi. - Abraham Maslow

Skrivning er en form for terapi nogle gange undrer jeg mig over, hvordan alle dem, der ikke skriver, komponerer eller maler, kan klare at undslippe galskaben, melankolien, panikken og frygt, der er forbundet med en menneskelig situation. - Graham Greene

Bagning er terapi. - Paul Hollywood

Massageterapi har vist sig at lindre depression, især hos mennesker med kronisk træthedssyndrom, andre studier tyder også på fordele for andre befolkninger. - Andrew Weil

o mig, brydning er terapi. Uanset hvor dårlig min personlige situation er, når jeg træder ind i ringen, forsvinder alle mine problemer. Min bagage forbliver bagpå, hvor den hører hjemme. - Eddie Guerrero

Intet fungerer, medmindre du gør det. - Maya Angelou

Jeg plejede at være ret hård mod mig selv, som hvis jeg ikke kunne lide en klipning, jeg gjorde på nogen, ville jeg tænke meget over det og gætte mig selv. Men efter behandling og meget arbejde ved jeg, hvordan jeg støver mig meget hurtigere af, og disse ting slår mig ikke så meget ned som før. - Jonathan Van Ness

Det gode liv er en proces, ikke en tilstand af væren. Det er en retning, ikke en destination. - Carl Rogers

Psykoterapi er en cyklisk proces fra isolation til forhold. Det er cyklisk, fordi patienten i frygt for eksistentiel isolation forholder sig dybt og meningsfuldt til terapeuten og derefter styrket af dette møde føres tilbage til en konfrontation med eksistentiel isolation. - Irvin D. Yalom

Naturligvis skaber en kultur, der er så manisk og massivt materialistisk som vores, materialistisk adfærd hos sit folk, især hos de mennesker, der ikke har været udsat for andet end den ødelæggelse af fantasien, som denne kultur kalder uddannelse, ødelæggelsen af ​​autonomi, den kalder arbejde, og ødelæggelsen af ​​aktivitet, det kalder underholdning. - James Hillman

[Børn] kan bare ikke være trist for længe, ​​det er ikke i dem, da børn sørger i små stykker her og der som patchwork i deres liv. - Nancy E. Turner

Skoen, der passer til en person, klemmer en anden, der er ingen livsopskrift, der passer til alle sager. - Carl Jung

Jeg er ikke rigtig homoseksuel, og jeg kan ikke sidde her og sige, at jeg er, for det er ikke rigtigt, og det er ikke ægte. Men jeg kan heller ikke sidde her og sige, at jeg er lige. Dette er noget, jeg er kommet til konklusionen gennem terapi og fra at være ærlig over for mig selv. Jeg er biseksuel. - Shane Dawson

Shopping på ethvert niveau er en smule terapi for min medulla oblongata. - Theophilus London

Jeg lærte ikke om depression eller angst i skolen. Så da jeg måtte gå til mine forældre for at sige 'Jeg har brug for hjælp, jeg skal gå til terapi', følte jeg mig som dette underlige, rodede barn. Og det var jeg ikke ... - Lili Reinhart

Jeg får mange af ideerne, når jeg hviler - enten når jeg mediterer eller får en eller anden form for arbejde på ryggen, som fysioterapi eller akupunktur. Det er her, jeg får mine bedste ideer, måske fordi jeg balancerer min krop. - Katy Perry

En fiasko er ikke en fejl, det kan simpelthen være det bedste man kan gøre under omstændighederne. Den virkelige fejl er at stoppe med at prøve. - BF Skinner

Bekvemme ord, dygtigt administreret, er den ældste terapi, man kender. - Louis Nizer

I ethvert givet øjeblik har vi to muligheder: at træde frem i vækst eller at træde tilbage i sikkerhed. - Abraham Maslow

Når du synger, bruger du ekstra muskler, og det kræver meget motion og vejrtrækning. Du kan ikke gøre det, hvis du er sissy. Hvis jeg har nogle fitnessråd til folk, vil jeg bede dem om at synge mere. Det er også god terapi. - Willie Nelson

At opdage sandheden om os selv er et helt livs arbejde, men det er besværet værd. - Fred Rogers

Terapi er ikke radio. Vi har ikke brug for konstant at fylde luften med lyde. Nogle gange, når det er stille, sker der overraskende ting. - Mary Pipher

Og så er det ikke forbløffende, at selvom patienten går ind i terapi og insisterer på, at han oftere vil ændre, er det, han virkelig ønsker, at forblive den samme og få terapeuten til at få ham til at føle sig bedre. - Sheldon B. Kopp

Kognitiv terapi er baseret på ideen om, at når du ændrer den måde, du tænker på, kan du ændre den måde, du føler og opfører dig på. Med andre ord, hvis vi kan lære at tænke på andre mennesker på en mere positiv og realistisk måde, vil det være langt lettere at løse konflikter og udvikle givende personlige og professionelle relationer. - David D. Burns

Husk altid, at for hver patient, du ser, kan du være den eneste person i deres liv, der både kan høre og holde smerter. Hvis det ikke er helligt, ved jeg ikke, hvad der er.

Alle kan være enige om diagnosen, men ikke alle kan give samtykke til terapien. Faktisk skal ting til helbredelse til tider ofres, og adskillelse eller tab kan altid være hjertesorg og efterlade ar af anger eller beklagelse. (Sorg) - Erik Pevernagie

Fremtiden afhænger af, hvad du gør i dag. - Mahatma Ghandi

Psykoterapi er kunsten at finde håbets engel midt i terror, fortvivlelse og galskab. - Cloe Madanes

Succes som terapeut findes ikke i at gøre noget for klienten, men snarere i at være noget for klienten. - Ili Rivera Walter

Der er ingen svaghed så stor som falsk styrke. - Stefan Molyneux

Den maniske lettelse, der kommer fra fantasien om, at vi med et vildt skråstykke kan skære fortidens kæder og rejse sig som en phoenix, fri for al historie, er generelt et vendepunkt til sindssyge, ligesom at tro på, at vi kan undslippe de endeløse begrænsninger tyngdekraften og flyve fra en høj bygning. Jeg er freeeee ... SPLAT !. - Stefan Molyneux

En af de bedste måder at undertrykke følelser er kunstig sikkerhed. - Stefan Molyneux

Tab er kun midlertidigt, når du tror på Gud! - Latoya Alston

Jeg er på en konstant vej til selvopdagelse og forandring. Jeg prøver at blive en bedre person, en pænere person. Jeg elsker terapi - det er strålende. - Julia Sawalha

Hvis du planlægger at være noget mindre end hvad du er i stand til at være, vil du sandsynligvis være ulykkelig alle dine livs dage. - Abraham Maslow

Det første princip i kognitiv terapi er, at alle dine humør er skabt af dine 'kognitioner' eller tanker. En erkendelse refererer til den måde, du ser på tingene - din opfattelse, mentale holdning og tro. Det inkluderer den måde, du fortolker ting på - hvad du siger. om noget eller nogen for dig selv. - David D. Burns

Jeg gør det som en terapi. Jeg gør det som noget for at holde mig i live. Vi har alle brug for lidt disciplin. Motion er min disciplin. - Jack LaLanne

At spille mine trommer er terapi. - Travis Barker

Jeg fortæller dig ikke, at det bliver let. Jeg fortæller dig, at det vil være det værd. - Art Williams

Betydninger bestemmes ikke af situationer. Vi bestemmer os selv ved de betydninger, vi tilskriver situationer. - Alfred Adler

Psykoterapi er ikke et kunstværk fra det 20. århundrede, der pålægges naturen, men genindførelsen af ​​en naturlig helingsproces. - Patricia Love

En af de ting, som terapeuter gør, hvis du er selvmord, som et trick, er at spørge dig om fremtiden. De vil vide, hvad dine planer er. Vil du være præsident? Vil du være en rockstjerne? De vil vide, om du vil leve senere, selvom du vil dø nu. - Albert Borris

Positiv psykologi er ikke fjernt beregnet til at erstatte terapi eller farmakologi. Så når jeg er deprimeret, ængstelig eller i panik eller posttraumatisk stresslidelse, er jeg alt for terapier, der fungerer. Positiv psykologi er en anden pil i den offentlige politiks og psykologens koger, hvorigennem vi kan hæve trivsel over nul. - Martin Seligman

Mennesker, der er diagnosticeret med generel angstlidelse, er ramt af tre store problemer, som mange af os oplever i mindre grad fra tid til anden. Først og fremmest, siger Rapgay, forstærkes den naturlige menneskelige tilbøjelighed til at fokusere på trusler og dårlige nyheder i dem, så selv vigtige positive begivenheder bliver undertrykt. En ufleksibel mentalitet og tendens til overdreven verbalisering gør terapeutisk intervention til en yderligere udfordring. - Winifred Gallagher

Terapeutens rolle er at afspejle det væsen / accepterende selv, der aldrig fik lov til at være i grænsen. - Michael Adzema

Der er mange måder at blive stærk på, nogle gange er det den bedste måde at tale på. - Andre Agassi

Den giftige opførsel var der, før du besluttede at indgå i relationer med dem. Skiltene var der. Du har måske valgt at se den anden vej, men skiltene var der. - P.A. Speers

Terapi og rådgivning kan gøre vidunderlige ting for mennesker. Men de er hidtil kommet frem til det, der undertiden kaldes 'hytteindustrier' - det vil sige som enkeltpersoner eller små grupper, der generelt tilbyder ret dyre tjenester til nogle få kunder. - Alain de Botton

Brug af ingen kontrol og brug af humor vil skabe et forhold og gøre en buk til, hvor klienten placerer rådgiveren i deres kvalitetsverden og derefter begynder at forholde sig til og opsøge rådgiveren. Effektiv terapi begynder med accept af terapeuten i klientens kvalitetsverden. - William Glasser

Gennem terapi og meget tænkning og skrivning af mine erindringer har jeg været i stand til at bruge mit liv som en lektion. - Jane Fonda

den største vanskelighed for dem, der begynder studiet af videnskabelig psykologi, er at mænd forkæler sig med populærpsykologi. - Karl Muenzinger

Jeg indså, at terapi hjælper mig med at forklare, hvad jeg har det bedre. - Charlamagne Tha Gud

Jeg vil sige, at jeg begyndte med en meget kantet, meget drevet personlighed, og efter en tilstrækkelig mængde behandling over mange, mange år lykkedes det mig at blive ret afslappet og glad. - John Cleese

Og for mig handler det. Jeg finder det meget terapeutisk at handle, uanset hvad det er. - Kevin Bacon

Succes er summen af ​​mindre indsats, gentaget dag ud og dag ind. - Robert Collier

Hemmeligheden ved at ændre er at fokusere al din energi ikke på at bekæmpe det gamle, men på at opbygge det nye. - Dan Millman

Alt er i slowmotion dernede og stille. Det kunne erstatte psykoterapi. - Ashrita Furman

Du kan ikke selektivt bedøve din vrede, mere end du kan slukke for alle lys i et rum og stadig forvente at se lyset. - Shannon L. Alder

Jeg tror, ​​at terapi er en temmelig vildledt forestilling om kapitalistiske samfund, hvorved den selvovergivende undersøgelse af ens liv erstatter den faktiske leve af nævnte liv. - Peter Cameron

Med 'Location' og alle de andre sange omkring det blev min musik til terapi for andre. Og det er noget, jeg virkelig elsker og er blæst væk af. - Khalid

En kombination af fin te, fortryllende genstande og beroligende omgivelser udøver en terapeutisk effekt ved at vaske de ætsende stammer og stress fra det moderne liv. [... Det] inducerer et humør, der er åndeligt forfriskende [og producerer] en genial sindstilstand. - John Blofeld

Det er smertefuldt at møde det selv, vi ved, at vi aldrig har haft integriteten til at ære og hævde. - Nathaniel Branden

Sorgen kan være en mobning. - Amy Waldman

Hvis du ikke kan kontrollere dine tweetsvaner, skal du stoppe tweets. Gå og søg terapi. - Ana Navarro

Hvordan kan du komme igennem til dig selv? - Alexandra Katehakis

Jeg ville snyde alle her, personalet og resten af ​​min holdkammerat, hvis jeg ikke var i stand til at holde øje med mit arbejde. Det var næsten som terapi at komme tilbage og komme i et miljø, jeg er fortrolig med. - Roger Clemens

Hvis du ikke er tilfreds med noget, skal du ændre det. Så jeg gik til en masse terapi, og endelig er jeg i stand til at tale for mig selv: Du vil høre mig brøl! - Katy Perry

Mad er mange menneskers terapi - når vi siger komfortmad, mener vi virkelig det. Det frigiver dopamin og serotonin i din hjerne, der får dig til at føle dig godt. - Brett Hoebel

Jeg tror, ​​at der skal konstrueres en anden terapi til hver patient, fordi hver har en unik historie. - Irvin D. Yalom

Musik er terapi. Musik bevæger folk. Det forbinder mennesker på måder, som intet andet medium kan. Det trækker i hjertesnorene. Det fungerer som medicin. - Macklemore

Og dig? Hvornår begynder du den lange rejse ind i dig selv? - Rumi

søde citater til din crush for at få hende til at smile