16 kæmper kun piger med angst kan forstå

Ah, angst. Det er et stort (godt, måske mellemstore) skræmmende ord, som utallige mennesker er bekendt med, enten fordi de selv lider af det eller kender nogen, der gør det. I det moderne tids travlhed er det let at glemme, at angst stadig plager mange af os. Faktisk kan nogle endda sige, at det ikke virkelig eksisterer, og at visse mennesker bare ”handler” nervøse eller let kunne komme ud af deres bekymringer, hvis de kun lyttede til en kort pep-tale og spiste en iskegle.

Pointen er, at de fleste mennesker ikke rigtig forstår angst. Det er ikke noget, der kan tændes eller slukkes eller styres bevidst på en effektiv måde. For at hjælpe dig med at få en bedre fornemmelse af, hvad netop denne ondsindede sindstilstand gør med en person, her er en kort lille liste over nogle af de ting, som angst gør ved dig, som jeg er bekendt med, da jeg selv lider af det ...

1. Hvor irriterende er det, når folk fortæller dig, at 'holde op med at bekymre dig om det.' Stol på mig, homie, hvis jeg kunne stoppe med at bekymre mig om, hvordan jeg får alt mit arbejde udført, og hvornår han nøjagtigt sender en sms til mig, og hvis jeg kommer for sent til middag, ville jeg stoppe. Når du beder mig om at holde op med at bekymre mig, får jeg mig til at bekymre mig endnu mere.

2. “Måske” er det værste ord på engelsk. Usikkerhed udløser den værste angst. Især i disse dage, hvor alle laver sådanne løse planer. Sig ikke til mig 'Jeg vil slå dig op senere.' Lad os bare lave vores planer nu og være færdige med det, mange tak.

3. Hvor løst folk bruger ordet 'panikanfald.' Ingen , et panikanfald er ikke bare freaking out. Det er som når du græder, og du bogstaveligt talt ikke kan trække vejret, og alt vil ikke være OK, og det har aldrig været OK, og du har lyst til at dø.

4. Vågne op om natten og ikke falde i søvn igen, fordi din hjerne er et roterende hjul af angst. Du har så meget at gøre i morgen, og nu bliver du det så træt og du grundlæggende ødelagde alt og åh, min gud, jeg sagde ved et uheld den underlige ting til min chef den anden dag, og nu hader hun mig fuldstændigt og ...

5. Du får angst for de mindste ting. Din telefon løber tør for batteri, selvom den er på 53 procent. Hænger dine venner ud uden dig? Hvorfor blev du ikke inviteret? Åh min gud, du savnede metroen til arbejde, og nu kommer du for sent og det er alt sammen din skyld .

6. Du kan ikke stå for sent eller tidligt. Du freak out om at være tidligt - Vil det være underligt? Hvad skal jeg gøre, mens jeg venter? - men hvis du er forsinket, freak du ud af at lade nogen vente eller blive kaldt på for at være for sent af din lærer eller få din chef til at blive sur på dig eller ...

7. Hvis du nogensinde skal annullere planer, er du bange for, at alle hader dig. Nogle gange har du bare brug for en aften. Så bliver du selvfølgelig bekymret for det. Fordi du er bekymret for alt. Fordi angst stinker .

8. Når din angst er i fuld gas, og du bare lukker ned. Fosterets position og Klonopin, tak.

9. Du har ængstelige flåter, du ikke engang bemærker. For mig slår det mig på benet og overbruger ordet 'ærligt.'

10. Når for mange mennesker prøver at kommunikere med dig på én gang, føler din hjerne, at den er ved at eksplodere. Hvordan reagerer du på alle på én gang? Hvordan modstår du trangen til at smide din telefon hen over rummet?

11. På bagsiden, når ingen sender dig en sms, er det bestemt fordi de alle hader dig. Det hele skyldes den ting, du sagde for tre år siden. Eller de kunne aldrig lide dig til at begynde med, og de er færdige med at lade. Ja, det er bestemt det.

12. Den sporadiske angstgråd. Vær opmærksom på mig, jeg ved næsten ikke, hvad jeg græder om. Jeg er bare så overvældet.

13. De forfærdelige angstmavesmerter. Owwwwwwwwwww!

14. Du freak out, hvis der ikke er nogen orden i dit liv. Beroligende aktiviteter inkluderer: at lave to-do lister, rengøre, organisere og trække vejret dybt.

15. Har du lyst til at se en sjov film? NIX. Undskyld, at din hjerne vil have dig til at bekymre dig om, hvorvidt du er bestemt til at være for evigt alene.

16. Det tager evigt for dig at gøre noget, fordi du ofte går tabt inde i dit eget hoved. Du skal også tredobbelt kontrollere, at døren er låst / strygejernet er slukket / hunden er blevet fodret.