Mest værdifulde acceptbøn og sandheden om fred

Når jeg tænker på acceptbøn , den første, der kommer til at tænke på, er Serenity Prayer - det almindelige navn for en bøn forfattet af den amerikanske teolog Reinhold Niebuhr (1892–1971). Dette er en smuk acceptbøn, som altid har inspireret mig. Livet er udfordrende, og til tider har du ikke svar på de ting, der sker i dit liv. Under sådanne omstændigheder vil denne bøn være af enorm værdi. Denne bøn vil give dig fred og mod til at komme videre i livet. Der er en lille forskel mellem dette og overflod bøn men logik er den samme.

'Enhver bekymring, der er for lille til at blive omdannet til en bøn, er for lille til at blive gjort til en byrde.' - Corrie Ten Boom

”Gud taler i hjertets stilhed. Lytning er begyndelsen på bøn. ” - Mor Teresa

Og hvis vi ved, at han hører os - uanset hvad vi beder - ved vi, at vi har det, vi bad om ham. - 1 Johannes 5:15

Min bøn er ikke, at du tager dem ud af verden, men at du beskytter dem mod den onde. - Johannes 17:15

Jeg siger dig, uanset hvad du beder om i bøn, tro at du har modtaget det, og det vil være din. Markus 11:24

Den mest kendte form er:

Gud give mig sindsro
At acceptere de ting, jeg ikke kan ændre
Mod til at ændre de ting, jeg kan
Og visdom at kende forskellen.

At leve en dag ad gangen
Nyd et øjeblik ad gangen
At acceptere vanskeligheder som vejen til fred
Tager, som han gjorde, denne syndige verden
Som det er, ikke som jeg ville have det
Stol på, at han vil gøre alle ting rigtige
Hvis jeg overgiver mig til hans vilje
Så jeg kan være rimelig glad i dette liv
Og yderst tilfreds med ham
For evigt og i det næste.

Niebuhr, der først skrev bøn om en prædiken ved Heath Evangelical Union Church i Heath, Massachusetts, brugte den bredt i prædikener allerede i 1934 og offentliggjorde den først i 1951 i en magasinkolonne. Bønnen spredte sig både gennem Niebuhrs prædikener og kirkegrupper i 1930'erne og 1940'erne og blev senere vedtaget og populariseret af Anonyme Alkoholikere og andre tolv-trins programmer.

Hvad er hemmeligheden bag Acceptance Prayer's magt?

Sproget er ydmygt, dets lektioner enkle og dets historie ikke særlig romantisk. Men dets budskaber er både personlige og universelle, lette at forstå, men svære at udføre.

Accept er ikke dovenskab. Når vi bruger overdreven opmærksomhed på de ting, vi ikke kan ændre, bruger vi fysisk, følelsesmæssig og mental energi, der kunne rettes andre steder. At acceptere, at der er nogle ting, vi ikke kan ændre, gør os ikke selvtilfredse.
Vi skal have modet til at ændre os selv. En af livets største udfordringer er at forestille sig, hvordan vores liv kan være anderledes, end de er nu. Ofte er vores dybt indgroede vaner vores egne værste fjender, og det er bare halvdelen af kampen at identificere dem. Der er flere 30-dages arbejdsbog på hovedsiden, og de er udfordringer og rejser i denne kamp. Da vaner får magt gennem gentagelse, kræver det ægte fokus og perspektiv at se på os selv. Du kan få mere indsigt i “ Addiction Poems and My Addiction Recovery Systems '.
Modgang kan være godt for dig. Selvfølgelig vil livet medføre mange udfordringer og forhindringer. Når vi ser disse forhindringer ikke kun som frustrationer eller fiaskoer, men som muligheder for vækst og læring, kan vi overskride vores omstændigheder.
Ja, accept er et valg - et hårdt, absolut, men alligevel et valg. Der er to måder ud af et problem: Accepter hvad der sker, se det positive og vælg a fredelig sindstilstand eller kæmp imod det, vær elendig og kæmp mod universet.
Accept er efter min mening nøglen at konvertere øjeblikkelig lykke til varig lykke. Det hjælper dig med at flytte fra følelse glad for faktisk være lykkelig . Øvelse af accept forbereder dig til at leve i denne foranderlige verden, hvor du aldrig ved, hvad der skal ske næste. Accept er som at beskytte dig selv med dit eget skjold.

Jo mere du ved, hvem du er, og hvad du vil, jo mindre lader du ting forstyrre dig.

Lad mig præcisere, at accept overhovedet ikke er relateret til svaghed og bestemt ikke er et synonym for overensstemmelse eller middelmådighed.

“... Og accept er svaret på alle mine problemer i dag. Når jeg er forstyrret, er det fordi jeg finder en person, et sted, en ting eller en situation - en kendsgerning i mit liv - uacceptabelt for mig, og jeg kan ikke finde nogen sindsro, før jeg accepterer den person, det sted, den ting eller situationen som værende nøjagtig det skal være i dette øjeblik. Intet, absolut intet sker i Guds verden ved en fejltagelse. Indtil jeg kunne acceptere min alkoholisme, kunne jeg ikke forblive ædru, medmindre jeg accepterer livet helt på livets vilkår, kan jeg ikke være lykkelig. Jeg har ikke brug for at koncentrere mig så meget om, hvad der skal ændres i verden, som om hvad der skal ændres i mig og mine holdninger. ”

Daglig acceptbøn

Jeg beder den 'bøn' hver morgen. Det er faktisk bare en beskrivelse af, hvordan en person ser verden og deres rolle i den.

Jeg tror på, hvad denne bøn siger ... nemlig at jeg har brug for at fokusere på, hvordan jeg reagerer på verden, ikke så meget på verdens tilstand eller hvad andre gør i den.

Jeg accepterer mig selv fuldstændigt.
Jeg accepterer mine styrker og mine svagheder,
mine gaver og mine mangler,
mine gode punkter og mine fejl.

Jeg accepterer mig selv fuldstændigt som menneske.
Jeg accepterer, at jeg er her for at lære og vokse,
og jeg accepterer, at jeg lærer og vokser.
Jeg accepterer den personlighed, jeg har udviklet, og
Jeg accepterer min kraft til at helbrede og ændre.

Jeg accepterer mig selv uden betingelse eller forbehold.
Jeg accepterer, at kernen i mit væsen er godhed
og at min essens er kærlighed,
og jeg accepterer, at jeg nogle gange glemmer det.

Jeg accepterer mig selv fuldstændigt og i denne accept
Jeg finder en stadigt dybere indre styrke.
Fra dette sted af styrke accepterer jeg mit liv fuldt ud og
Jeg åbner for de lektioner, det giver mig i dag.

Jeg accepterer, at der i mit sind er både frygt og kærlighed,
og jeg accepterer min magt til at vælge, hvad jeg vil opleve som reel.
Jeg erkender, at jeg kun oplever resultaterne af mine egne valg.

Jeg accepterer de tidspunkter, jeg vælger frygt
som en del af min lærings- og helingsproces, og
Jeg accepterer, at jeg har potentialet og kraften
i ethvert øjeblik at vælge kærlighed i stedet.

Jeg accepterer fejl som en del af væksten,
så jeg er altid villig til at tilgive mig selv og
giv mig selv en chance til.

Jeg accepterer, at mit liv er udtryk for min tanke,
og jeg forpligter mig til at tilpasse mine tanker
mere og mere hver dag med tanken om kærlighed.
Jeg accepterer, at jeg er et udtryk for denne kærlighed.
Kærlighedens hænder og stemme og hjerte på jorden.

Jeg accepterer mit eget liv som en velsignelse og en gave.
Mit hjerte er åbent for at modtage, og jeg er dybt taknemmelig.
Må jeg altid dele de gaver, jeg modtager
fuldt ud, frit og med glæde.