Ting, der gør mig glad

Når jeg tænker på nogle spørgsmål som f.eks hvad er lykke og hvad er selvlykke , Jeg beslutter at tænke på alle de små ting, der gør mig glad og sætter et smil på mit ansigt. Nogle dage føler jeg mig så overvældet af min opgaveliste, så det er rart at have en liste til reference og minde mig om at stoppe og nyde livet. Det er så let at tage tingene for givet, og jeg opfordrer dig til at tænke over de ting, der gør dig glad.

Hvad skal jeg gøre i dag? Ting, der gør mig glad

Hvad gør folk glade ? Sommetider, hvad gør dig glad er de små ting i livet. Her er ting, der gør mig lykkelig i det daglige kaos.

1. At finde penge i lommen, som jeg ikke vidste, jeg havde.
2. At blive spurgt af en person, der holder af, hvordan jeg har det.
3. Klatrer i sengen, når jeg har friske lagner.
4. At være udenfor, når vejret er lige rigtigt.
5. At tage et ekstra langt bad eller brusebad, når jeg har lidt fritid.
6. Smilende til et barn, jeg ser offentligt.
7. Lytte til en yndlingssang ved gentagelse.
8. Kæle nogen, før jeg skal rejse mig og starte min dag.
9. At vågne op og indse, at det er en solrig, smuk dag.
10. At have en lang telefonsamtale med nogen, som jeg holder af og ikke har talt med på et stykke tid.
11. Ser regnen falde, når jeg ikke har nogen steder at være, og jeg kan krølle mig op i sofaen.
12. Ser børn lege og le sammen, der minder mig om glæden i verden.
13. Tilbringe lidt tid med mine kæledyr - eller dyr generelt!
14. En fremmed, der giver mig et ægte smil.
15. At have en dejlig lang strækning, når jeg først vågner op for at få min krop i bevægelse.
16. Griner højt over en sjov hukommelse.
17. En gestus af venlighed fra nogen i mit liv.
18. En lugt, jeg elsker, fra bagt brød til en friskklippet græsplæne.
19. En meningsfuld, lang kram fra nogen, jeg holder af.
20. Tag tøj på, efter at det er varmet på radiatoren.
21. At tage et par øjeblikke alene, når tingene bliver hektiske.
22. Ser solnedgangen eller solopgangen.
23. Lugten udenfor efter regnen er stoppet.
24. At kende alle ordene til en sang i radioen.
25. Lytter til min foretrukne kunstner eller album.
26. Modtagelse af en e-mail eller et brev fra en ven.
27. Chancen for at være kreativ, fra at male et gammelt sæt skuffer til at doodle et billede.
28. Holder hænder på en, jeg elsker.
29. Hvalpe i parken.
30. Spiser min morgenmad i sengen.
31. At spille et spil, som jeg plejede at elske, da jeg var yngre.
32. At spise sund, velsmagende mad, der får mig til at føle mig godt om mig selv.
33. En ekstra halv time til at udsætte sig i sengen.
34. Har lidt tid for mig selv til at læse en bog, jeg elsker.
35. Køb min favoritdrink eller snack og nyd den.
36. Modtagelse af blomster fra nogen, der holder af mig.
37. Spiser min frokost udenfor i solen.
38. At prøve en ny opskrift og skabe noget lækkert.
39. En gestus af støtte fra mine venner eller familie.
40. At lytte til en sang, som jeg plejede at elske og ikke har hørt i årevis.
41. At tage sig tid til at hjælpe nogen med deres problemer.
42. At bruge tid i mit hjem, når det er ryddeligt og rent.
43. At opnå en lille sejr, som at rette op på vaskemaskinen eller udskifte en pære.

Sådan finder du, hvad der gør dig glad

At finde ud af, hvad der gør dig glad, kan være en lang proces, da du finder de samme ting, der gør dig glad, gør ikke nødvendigvis alle andre glade. En måde at lære, hvad der gør dig glad, er at indsamle data i løbet af dine dage om, hvor glad du er, så du kan bemærke mønstre af lykke. Du kan også lære om dine værdier og forfølge nye hobbyer samt fokusere på nogle faktorer, der gør mange mennesker glade.

Lad os liste 50 ting, der gør dig glad og forbinder mig! Del med os, hvis du vil, vil jeg meget gerne se din liste.

Du tror måske, det er umuligt at vær glad for at være dig selv . Hver dag er det let at ønske, at du lignede eller opførte dig som en anden, eller havde det cushy job eller den gode kæreste, som en anden har. Men indtil du lærer at acceptere, hvem du er og arbejder på at løse dine fejl, vokser du aldrig som en person. Når du først har læst vores indlæg som f.eks nøglen til lykke og hvordan du kan finde den og hvordan man finder indre fred i dit liv , vil du opdage, at det at være tilfreds med at være dig selv ikke er så svært, som du tror.